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アスフィット 竹ノ塚店(ASFiT)のブログ
2023年12月のブログ一覧
2件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-26 10:12:18.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
太ももの前側にある大腿四頭筋は、膝を伸ばす動きに使われる最も大きい筋肉です。歩く・立ち上がるなどの日常動作で使われています。この大腿四頭筋を鍛えるメリットは次の3つ。・基…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-19 10:42:40.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
腰痛で苦しむ女性の中には、腰痛の改善に体重の減少が効果的であることに気付いていない方も多いかもしれません。しかし実際には、腰に蓄積された脂肪の圧力や炎症が、腰痛の原因とな…続きを見る
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