アスフィットタケノツカテン セイタイ パーソナルトレーニング
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- 東京都足立区西竹の塚2-4-1 2F
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アスフィット 竹ノ塚店(ASFiT)のブログ
- 【足立区竹ノ塚】タイパ◎ファストトレーニングとは?
- ファストトレーニング(速圧トレーニング)についてご紹介します♪
ファストトレーニングでは、『FAST TRAINER』という最新機器を使用。
3連のベルトで筋肉を幅広く圧迫し、毛細血管の血流を効果的に制限することで、
すばやく速筋が働く環境を作り出します。
ASFiTでは3連のベルトで締めることで、
痛みを感じにくく、大きな動きや激しい動きにも対応♪
自重のみの負荷にもかかわらず、本来荷重負荷を加えないと鍛えられない「速筋」を、
独自のメカニズムにより短時間で効率よく鍛えられます。
さらにこのメカニズムを最大限活かすため、
解剖・運動生理学のスペシャリストにより開発されたトレーニングメソッドにより、
誰でも短時間でより良い結果を実現できるようになりました!
【ファストトレーニングの特徴】
・糖質代謝を高める
・持久力UP
・10分という短時間でトレーニング可能
忙しい方や体力に自信がない方におすすめです♪
ぜひご利用ください!☆ASFiT竹ノ塚店の特徴☆
・竹ノ塚駅から徒歩1分
・広い個室トレーニングルーム
・お子様連れ歓迎
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【整体&パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット竹ノ塚店
住所:東京都足立区西竹ノ塚2-4-1-2F
営業時間:10:00~22:00 *土日祝10:00~17:00
定休日:水曜日
アクセス:竹ノ塚駅徒歩1分
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