アスフィットタケノツカテン セイタイ パーソナルトレーニング
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アスフィット 竹ノ塚店(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-02 11:34:57.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
ダイエットを始めるのに何よりも大切なことは、自らの意志を固めた時にスタートすることです。強い意志が、ダイエットを成功に導きます!とはいえ、ダイエット継続のためには、考えた…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-26 10:09:09.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
食物繊維とは、人の消化酵素で分解できない成分のことです。食物繊維には、ダイエットに有用な3つの効果があります!・満腹感を与え、カロリーコントロールに貢献・整腸作用があり、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-21 10:12:55.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
ASFiT(アスフィット)では、本日から『春の20%OFFキャンペーン』がスタート!【内容】上記画像を提示の方限定で、以下の特典が受けられます!初回体験当日にこの画面をご提示くださ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-18 16:26:38.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
むくみは体重増加に加え、体のラインをもたつかせてしまいます。このためにモチベーションが低下して、ダイエットの妨げとなりかねません。むくみ改善のポイントは以下の3つ。・栄養…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-07 10:05:56.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
アスフィット社長のダイエット結果発表!社長がアスフィットでダイエットを始めてから早くも6ヶ月が経ちました!毎晩のお酒も、たまのラーメンもやめなかった社長のダイエット結果発…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-01-30 10:14:57.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
ダイエットをしている方が頭痛に悩むケースは多いです。なぜ、ダイエットを始めると頭痛が起きてしまうのでしょう?考えられる原因は以下のとおり。・ストレスによる頭痛・栄養不足か…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-01-16 10:10:44.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
ダイエット中でも甘いものが食べたくなりませんか?そんな方には、プロテインバーを使ったダイエットがおすすめです!プロテインバーは高タンパク質で低カロリー。満腹感を持続するの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-26 10:12:18.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
太ももの前側にある大腿四頭筋は、膝を伸ばす動きに使われる最も大きい筋肉です。歩く・立ち上がるなどの日常動作で使われています。この大腿四頭筋を鍛えるメリットは次の3つ。・基…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-19 10:42:40.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
腰痛で苦しむ女性の中には、腰痛の改善に体重の減少が効果的であることに気付いていない方も多いかもしれません。しかし実際には、腰に蓄積された脂肪の圧力や炎症が、腰痛の原因とな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-24 10:19:19.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
【整体&パーソナルトレーニング】ASFiTの初回体験の流れをご紹介!【1】ご予約・お問合せアスフィットは完全予約制!店舗までお問合せ・ご予約をお願いします。【2】受付ご予定時刻…続きを見る
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