アスフィットタケノツカテン セイタイ パーソナルトレーニング
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都足立区西竹の塚2-4-1 2F
- 東武スカイツリーライン竹ノ塚駅西口徒歩1分/ダイエット・体質改善・整体・骨盤矯正
アスフィット 竹ノ塚店(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-05-31 09:40:46.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
ダイエットにはプロテインがいいといわれても、プロテインにも色々な種類があってどれがいいのか分からない…となってしまいますよね。そこで今日は目的別のオススメプロテインをご紹…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-05-28 19:38:37.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
ダイエットにプロテインがいいと聞いたことは何でいいの?今日はそんな疑問にお答えします!プロテインがダイエットにおすすめの理由食べ過ぎを防げる:プロテインは食事の満腹感を高…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-05-26 15:46:58.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
PFCバランスという言葉を聞いたことはありますか?PFCバランスとは、タンパク質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbohydrate)のバランスのことを意味します。タンパク質は筋肉…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-05-25 23:11:22.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
今日は「食事制限なしでもダイエットはできる?」というご質問にお答えします!ダイエットというとつらい食事制限のイメージがありますよね。でもできれば食事制限はしたくないですよ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023-05-23 09:47:37.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
腰痛があると日常生活にも支障が出てきて困りますよね。マッサージや整体を受けて一時的には痛みが改善しても、しばらくすると痛みが出てしまうということもあると思います。腰痛を根…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-05-21 18:46:17.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
今日はダイエット中の食事のポイントを3つご紹介します!1.消費カロリー>摂取カロリーにするダイエットの基本は、摂取カロリーが消費カロリーを上回らないようにすることです。摂…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-05-19 20:02:51.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
今日は肩こりとストレスの関係について解説します。「え!肩こりとストレスって関係あるの?」とお思いの方もいらっしゃると思いますが、実は肩こりとストレスには密接な関係があるん…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023-05-17 15:41:27.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
ダイエットを始めたいけれど、運動に食事に姿勢に…気を付けることが多いし、情報もたくさんあって自分にはどれがいいのか分からない…と思ったことはありませんか?そんな方にはパー…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-05-15 17:53:00.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
姿勢矯正は身体がスッキリと見える以外にも代謝をアップさせて、効率的にダイエットを行うことができるというメリットがあります。正しい姿勢になるには普段からの意識が重要です。そ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-05-13 17:17:24.0
- 投稿者:
- ASFiT 竹ノ塚
筋トレを始めるときに多いお悩みの1つが「どの部位から始めるべきか」ということだと思います。そこで今日は「筋トレを行う順番」についてご紹介します!・筋トレを行うときは大きな…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(14)
- 2023年7月分(16)
- 2023年6月分(13)
- 2023年5月分(15)
- 2023年4月分(13)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
もっと見る
アスフィット 竹ノ塚店(ASFiT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【春の始まり!】トレーニング+カウンセリング(ストレッチ) ¥12,760→¥2,178 ¥2,178
|
新 規 |
【春の始まり!】整体+カウンセリング[不調改善] ¥6,380→¥4,400 ¥4,400
|
新 規 |
【春の始まり!】美姿勢矯正×パーソナルトレーニング ¥12,760→¥6,578 ¥6,578
|
新 規 |
【好きな服を着る!お腹にくびれを】トレーニング体験[腹筋] ¥12,760→¥2,178 ¥2,178
|
新 規 |
【ハリのある桃尻を目指す!】トレーニング初回体験¥12,760→¥2,178 ¥2,178
|
新 規 |
【施術No.1】美姿勢矯正体験+カウンセリング[骨盤矯正] ¥12,760→¥4,400 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。