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ヨロスパ97% 渋谷(YOLOspa.97%)のブログ
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投稿日：2023-04-09 19:10:00.0
- 【デコルテの凝り】
- 皆さん、こんばんは^ ^
今日はデコルテの凝りについて話します！
首や肩凝りでお悩みの方が多いですが、
実は、デコルテの凝りが原因でもあります！
長時間パソコンやスマートフォンの使用など、
下を向く習慣が多い方はデコルテや首・肩が凝りやすくなります。
重たい頭を常に前に傾けることで、
首が前に出てしまい肩も内側に入り込みやすくなります。
肩が内側に入ると、背中の一番表面にある筋肉“僧帽筋”が常に緊張してしまい、
デコルテや胸まわりの血流が悪くなって凝りを生じてしまうのです。
デコルテが凝ると、呼吸も浅くなってしまいます。
お風呂の時や休憩の際、クリームで流したり、優しく揉みほぐすと
首肩の凝りもすごく楽になりますよ♪
ぜひ、お試しください^ ^【YOLOspa.97%/渋谷店 米癒里絵】
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