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ヨロスパ97% 渋谷(YOLOspa.97%)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-13 10:45:25.0
- 【不眠とアロマテラピー】
- 現在、日本は睡眠薬を常用している方が約600万人いるといわれています。
不眠症状で悩まされている方は、2,000万人にも達すると言われます。
そんな不眠症状ですが、入眠困難というだけではなく、
中途覚醒、早朝覚醒などがあります。
・朝起きたらだるい
・寝ても疲れが残ってる
・日中眠たい
・夜中に1回以上目が覚める
など、睡眠の質が悪いというのも睡眠障害だと言われています。
そんな中、不眠症状とアロマテラピーについての画期的な研究結果が発表されました！
どのような内容かというと
『特定のエッセンシャルオイルの中に含まれる成分が、睡眠薬などと同等の薬理作用がある』
といった内容でした。
今までアロマを使っていい香りでリラックスして眠れていたと思っていたのが、
実は、エッセンシャルオイルの中にある特定の成分が薬と似た作用があり
そしてその成分が中枢神経系のGABA受容体に作用し、
眠りに導入されていることがわかったのです！
人間もかつては自然の中で生活してきました。
化学薬品に頼らず、自然の力で改善していくことができるのなら、
どちらを選択しますか？^ ^【YOLOspa.97%/渋谷店 米友里絵】
_____________________________
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