ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 09:38:55.0
- 腸の手術をした後の便通
腸の手術をしたあと、「前とは違う」「思うように出ない」
「急に出るようになった」など、便通の変化に戸惑う方はとても多いです。
それは決して異常ではなく、腸が新しいリズムを探している途中なのです。
たとえるなら、長年使い慣れた道路が工事で一部通れなくなり、
車が別の道を走り始めたような状態。
スムーズに流れるようになるまで、
しばらく渋滞や遠回りが起きるのは自然なことです。
腸はとても繊細な臓器で、手術によって一部を切除したり、
位置が変わったりすると、
神経や筋肉の動きが一時的に乱れます。
そのため、便秘や下痢、ガスが溜まりやすいなどの不調が出やすくなります。
大切なのは、「焦らないこと」と「腸に安心を与えること」。
腸は心の状態と深くつながっています。
不安や緊張が強いほど、腸の動きは固くなります。
あたたかい飲み物でお腹を温めたり、
深呼吸をして副交感神経を働かせてあげるだけでも、
動きが少しずつ戻ってきます。
また、食事もポイントです。
無理に繊維をとりすぎず、
まずは消化の良いもの（おかゆ、具の少ない味噌汁、柔らかく煮た野菜など）から始めましょう。
少しずつ慣れてきたら、発酵食品や水溶性食物繊維を取り入れて“善玉菌”を育てていきます。
腸は、ちゃんと回復する力を持っています。
手術を乗り越えた腸は、以前よりもずっと強く、たくましくなろうとしています。
時間はかかっても大丈夫。
毎日の温もりとやさしいケアが、少しずつ腸に「もう大丈夫」と伝えていきます。
あなたの腸は、必ずまた、自分らしいリズムを取り戻します。
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