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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1721件のブログがあります

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  • 便秘解消に効果が期待できるストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-23 11:02:45.0
    投稿者:
    花城 可恭
    便秘解消に効果が期待できるストレッチを紹介します。便秘解消に効果が期待できるストレッチ1つ目は、腰ひねりストレッチです。仰向けに寝る両膝を立てるゆっくりと息を吐きながら両…続きを見る
  • 便秘解消に効果が期待できる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-23 11:02:32.0
    投稿者:
    花城 可恭
    便秘解消に効果が期待できる方法は以下の通りです。バランスの良い食事を摂る便秘を解消したいなら、バランスの良い食事を心がけることが大切です。バランスの良い食事を心がけること…続きを見る
  • 便秘が生じる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-23 11:02:14.0
    投稿者:
    花城 可恭
    便秘でお悩みではありませんか。便秘になると、お腹にたまったガスによって肌荒れや腹痛などが起こるため、早めになんとかしたいですよね。そんな便秘ですが、実はストレッチをするこ…続きを見る
  • 肩甲骨を寝違えた際におすすめのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-23 11:02:00.0
    投稿者:
    花城 可恭
    、肩甲骨を寝違えた際におすすめのストレッチを紹介します。前バンザイストレッチ肩甲骨を寝違えた際におすすめのストレッチ1つ目は、前バンザイストレッチです。筒状にしたタオルを…続きを見る
  • 肩甲骨を寝違えた際の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-23 11:01:46.0
    投稿者:
    花城 可恭
    肩甲骨を寝違えた際の対処法は以下の通りです。安静を心がける肩甲骨を寝違えた際は、安静を心がけることが大切です。痛みが強いタイミングに動かすと、痛みが悪化する恐れがあります…続きを見る
  • 肩甲骨を寝違えたときに考えられる2つの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-21 12:41:54.0
    投稿者:
    花城 可恭
    朝ベッドから起き上がろうとしたら肩甲骨が痛かった、という経験がある方も多いでしょう。痛みがあると、家事や仕事など生活に大きな支障が出るため、できるだけ早く対処したいですよ…続きを見る
  • ふくらはぎのむくみを予防する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-21 12:41:43.0
    投稿者:
    花城 可恭
    ふくらはぎのむくみを予防する方法は以下の通りです。適度に運動するふくらはぎのむくみ予防としては、適度な運動が効果的です。適度に身体を動かすことで、ふくらはぎが刺激されて血…続きを見る
  • ふくらはぎのむくみの対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-21 12:41:31.0
    投稿者:
    花城 可恭
    ふくらはぎのむくみの対処法を紹介します。こまめに立ち上がるふくらはぎのむくみを改善したいなら、長時間の座りっぱなしを避けるためにこまめに立ち上がることが大切です。こまめに…続きを見る
  • ふくらはぎのむくみの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-21 12:41:19.0
    投稿者:
    花城 可恭
    ふくらはぎのむくみで悩んでいませんか?仕事が終わるとふくらはぎがパンパン、という方も多いはずです。そんなふくらはぎのむくみですが、実は長時間のデスクワークや食生活の乱れな…続きを見る
  • こむら返りによりふくらはぎが痛い場合の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-21 12:41:06.0
    投稿者:
    花城 可恭
    こむら返りにより片方のふくらはぎだけが痛い場合の対処法は主に以下の2つです。こむら返りによるふくらはぎの痛みで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。入浴して温めるこ…続きを見る

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