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Re'starts整体院×パーソナルジム 与野店

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リスターツ 与野店(Re'starts)のブログ

最新ブログ一覧

244件のブログがあります

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  • 手首の辛さについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-30 11:35:29.0
    投稿者:
    品川 輝
    本日は主婦やデスクワークの方に多い症状の一つとして「手首の痛み」についてご紹介したいと思います!手首の痛みで多い症状としては、〇腱鞘炎〇TFCC損傷〇正中神経麻痺などが挙げら…続きを見る
  • 普段から足を組む方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-27 13:06:24.0
    投稿者:
    品川 輝
    お仕事や食事などで座っているときに普段から足を組む癖はないでしょうか?また、椅子に座った途端についつい足を組んでしまう癖がある方も多いのではないでしょうか?しかし、足を組…続きを見る
  • 寒暖差アレルギー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-24 12:00:20.0
    投稿者:
    品川 輝
    朝晩と日中の温度差が大きくなる季節の変わり目。この時期になるとなんだか鼻がムズムズしたり、くしゃみを連発したり。そんな症状に心当たりはありませんか? その正体は、「寒暖差…続きを見る
  • 股関節のポキポキ音
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-21 10:49:42.0
    投稿者:
    品川 輝
    股関節を動かしたときや回したときに股関節周りがポキポキなったりはしていませんか?関節がポキポキなる正体は「弾発股」といい、股関節を動かしたときに周囲の筋肉や靭帯が骨に引っ…続きを見る
  • 側弯症について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-16 11:45:33.0
    投稿者:
    品川 輝
    本日は背骨の歪み「側弯症」についてご紹介したいと思います!脊柱側弯症とは背中にある背骨が左右に曲がり様々な症状をきたしてしまう症状の事をいいます。脊柱側弯症には先天性側弯…続きを見る
  • 慢性腰痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-12 12:47:05.0
    投稿者:
    品川 輝
    皆さんは腰痛にお悩みではないでしょうか?腰痛は日本人の6割以上の方が抱えているといわれております。腰痛は腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの疾患がありますが、多くの方が背…続きを見る
  • むくみについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-07 19:15:22.0
    投稿者:
    品川 輝
    むくみとは?むくみは「体の水分と大きく関わる」とは、何となくわかります。人の体は、約60%が水分でできているということを聞いたことがある人も多いはずです。その体内の水分の3…続きを見る
  • 身体に良い発酵食品について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-04 10:35:24.0
    投稿者:
    山本 隆也
    発酵食品は聞いたことありますか?〇発酵食品3つのメリット発酵食品とは、微生物(乳酸菌、麹菌、酵母など)の働きによって食物が変化し、人間にとって有益に作用した食品のこと。発…続きを見る
  • 巻き肩チェック!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-01 11:54:50.0
    投稿者:
    品川 輝
    あなたの肩「巻き肩」になってはいませんか?巻き肩になると身体にとってデメリットな事しかありません。なので、本日は「巻き肩」についてご紹介したいと思います。皆様は巻き肩って…続きを見る
  • ストレッチをしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-29 15:41:33.0
    投稿者:
    品川 輝
    本日はストレッチの重要性についてご説明したいと思います!知っている方が多いと思いますがそもそもストレッチとは筋肉を伸ばす事をいいます!人間には約600ほどの種類の筋肉があり…続きを見る

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