リスターツセイタイイン パーソナルジム ヨノテン
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リスターツ 与野店(Re'starts)のブログ
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投稿日：2022-10-24 12:33:49.0
- 猫背を改善しましょう！
- 皆さんは普段の生活の中で「猫背」になってはいませんか？
運動不足や長時間の同じ体制をとり続けることなどによって姿勢不良が続き
「猫背」になりやすくなってしまいます。
猫背なっても自分ではなかなか気づかないことが多いです。
「猫背」になると腰痛や肩こりといった慢性症状や突然腰が痛くなるぎっくり腰
にもなりやすいので事前に猫背になっていないか知っておr区必要があります。
なので、本日は猫背チェック
以下の項目で当てはまる項目にチェックをしてみましょう。
□顎か上がってしまっている
□体が前重心になっている
□頭が壁につかない
□仰向けで寝ると違和感がある
□ふくらはぎが常に張っている
ほかにも生活の中で
に当てはまる項目があると猫背になりやすいです。をしましょう！
当院では猫背矯正を行い腰痛や肩こりを根本から治す施術を行っております！
お困りの際はぜひ当院へお越しください！！
ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正
その他身体のお悩み全て解決します。
自分史上最高の身体にリスタート！！
ご来店心よりお待ちしております。#整体 #マッサージ #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #歪み #骨盤矯正
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