高橋健吾のブログ9ページ目｜ストレッチアップ心斎橋店

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ストレッチアップ心斎橋店のブログ

高橋健吾のブログ一覧

258件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-14 21:24:02.0

投稿者：

高橋健吾

体脂肪

ストレッチアップ心斎橋店です！ダイエットや生活習慣病などで重要な要素である「体脂肪」。その体脂肪にはどんな役割があるんでしょうか？体脂肪とは、身体に貯えられた脂肪のことで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-13 20:45:35.0

投稿者：

高橋健吾

肩甲骨はがし

ストレッチアップ心斎橋店です。肩コリや姿勢改善にも効果が期待出来る「肩甲骨はがし」。最近聞く言葉ではありますが、具体的にはよくわからない方も多いと思います。簡単に言うと肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-02 19:47:39.0

投稿者：

高橋健吾

気圧の変化による体調不良

ストレッチアップ心斎橋店です！6月に入り雨が多くなったりすると気圧が変化し、身体の不調の原因になることがあります。雨が降る前に頭が痛くなったり、いつもより肩こりがひどく感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-21 16:36:11.0

投稿者：

高橋健吾

巻き肩とは？

ストレッチアップ心斎橋店です！今回は、巻き肩について。肩こりや頭痛の原因にもなる巻き肩ですが、いったいどんな状態のことを言うのでしょうか？巻き肩とは、左右の肩甲骨が離れて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-08 21:47:47.0

投稿者：

高橋健吾

五月病

ストレッチアップ心斎橋店です！ゴールデンウィークも終わり新たにリスタートの時期ですが、気候など変化の多い季節です。気温高低差による体温調節や、新しい環境での心の疲労など…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-30 18:29:37.0

投稿者：

高橋健吾

ヘルニアって何？

ストレッチアップ心斎橋店です！今回は、ヘルニアについて。ヘルニアとは、元の位置から逸脱しているという意味です。身体では、臓器が本来あるべき場所から体の組織が弱い部分や隙間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-28 02:12:41.0

投稿者：

高橋健吾

スウェイバック姿勢

ストレッチアップ心斎橋店です！スウェイバック姿勢って聞いたことありますか？スウェイバック姿勢とは骨盤が前方に移動し、背骨が本来のカーブを失っている姿勢です。背骨は緩やかな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-23 18:09:00.0

投稿者：

高橋健吾

坐骨神経痛とは？

ストレッチアップ心斎橋店です！坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることでおこる、痛みやしびれなどの症状のことを言…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-20 13:54:44.0

投稿者：

高橋健吾

部分日食が見れるかも

ストレッチアップ心斎橋店です！20日(木)は、インド洋～太平洋の地域で金環皆既日食が起こり、日本では太平洋側の一部の地域で昼過ぎに「部分日食」が見られるようです！日本で日食が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-17 21:25:58.0

投稿者：

高橋健吾

座りすぎで硬くなった股関節をケアしましょう！

ストレッチアップ心斎橋店です！長時間のデスクワークなどで座っている時間が長くなると股関節周りの筋肉は凝り固まってしまいます。立って行う動きのほとんどに関わっているのが、脚…続きを見る