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整体院 善 ~ZEN~

セイタイイン ゼン

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  • 香川県善通寺市木徳町1145-2 町田ハイツ102号
  •  【頭痛/肩こり/腰痛:優しく治す整体】*善通寺ICからお車5分

善(ZEN)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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  • 熱中症は夜間も注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-01 13:47:50.0
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    梅雨が明けて暑い日が続いていますね。夜、帰宅してドアを開けた時に熱気を感じたことはありませんか?夜になっても部屋の中は日中の熱がこもったままになっている可能性があり、日中…続きを見る
  • 生活習慣を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-22 16:25:47.0
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    ●生活習慣を整えることも夏バテ予防になります●まずは、しっかり眠ることです。自律神経の乱れを整えるには、睡眠が欠かせません。暑くて寝れない時は就寝の1~2時間ほど前からエ…続きを見る
  • 食生活の工夫
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-16 10:14:59.0
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    食欲が減退する夏こそ、食生活を工夫して、しっかりと栄養補給が出来るようにしましょう。例えば、ショウガやミョウガ、大葉といった香味野菜や、カレー粉などのスパイスには食欲を増…続きを見る
  • 夏バテの予防と対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-10 19:25:40.0
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    夏バテを防ぐためには、どのような点に気を付けたら良いのでしょうか。また実際に夏バテになってしまった時の改善策には、どのようなものがあるのでしょうか。?●こまめな水分補給●…続きを見る
  • 夏バテの原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-05 10:59:09.0
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    夏バテには気温の高さが影響していることは間違いありませんが、それに伴うライフスタイルの変化も原因の一つになっています。原因によって現れる症状も変わりますので、ご自身に当て…続きを見る
  • 夏バテ防止を防止しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-01 00:25:24.0
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    毎年夏になると、ダルさや食欲の低下といった体の不調を感じる方も少なくないと思います。こうした夏に起こる不調は一般的に「夏バテ」と呼ばれています。夏バテには、夏特有の気候は…続きを見る
  • 梅雨時期の体調不良対策について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-15 13:22:45.0
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    ここでは梅雨時期のでの、体調不良対策を紹介します。朝方のリズムに切り替える昼夜逆転生活をしたり、エアコンを過度に利かせた部屋でずっと過ごすと、自律神経のバランスが崩れる原…続きを見る
  • 日照不足になりやすいと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-08 12:37:29.0
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    天気や気温、気圧の変化が激しいと、自律神経が乱れて、体調を崩しやすくなることは、前回までにお話してきました。今回は、日照不足になりやすい時期だからこそ気を付けておきたいこ…続きを見る
  • 体調を崩しやすい理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-05 18:09:41.0
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    前回は、天候や気温、気圧の変化と自律神経の乱れについてでした。今回は、「湿度がたかくなると」と「睡眠不足になりやすい」について書いていきます。●湿度が高くなると梅雨時期は…続きを見る
  • 梅雨時期に備えて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-01 10:42:21.0
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    早いものでもう六月、鬱陶しい梅雨の時期です。梅雨で体調を崩す方も多いのではないでしょうか。体調を崩しやすい理由としては●天候や気温、気圧の変化が激しい!●湿度が高くなる●…続きを見る

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善(ZEN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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