最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-05-12 13:07:48.0
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横山 純季
さて今回のお題はダイエットさせることができるかというお題です。は？お前トレーナーやろ？ダイエットのサポートの仕事をしてんのに何いうてんねん！という声が聞こえてきそうですが…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-30 20:57:24.0
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横山 純季
改めてスタジオでは何をしているのか…Linoの考え方と自分自身の信念などを紹介させてください！自分自身は小学3年生の頃から今まで約20年間スポーツに携わり、野球・陸上・ソフトボ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-22 12:32:16.0
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横山 純季
こんにちは♪さて、本日お伝えしますのはおすすめのモーニングルーティーンです！私自身が何回も何回も失敗と重ねてようやくたどり着いた健康とダイエットを兼ね備えたのがプロテイン…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-10 20:51:19.0
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Lino
こんにちは！さて、お尻を上げたい方はコツがあります。普段の姿勢や意識を変えるだけで嘘のように変わります！写真は30秒ほどここの意識を変えてくださいとお伝えさせていただいた後…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-05 17:22:41.0
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Lino
こんにちは！さて、本日はスタジオの壁面が可愛くなったので、皆さんにみて頂きたく（笑）可愛くないですか！？この絵はオーダーで作ってもらったのですが、しっかり「Lino」の文字も…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-04-02 23:25:29.0
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Lino
こんにちは！4月になりました！皆さんSNSでは昨日のエイプリルフールで嘘ばっかり流れてましたね（笑）重たいコートがいらなくなり、足取りだって軽くしたい春。でも、くしゃみ、鼻水…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-03-21 19:26:37.0
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Lino
こんにちは！身体の不調はもしかすると身体の歪みからきているかもしれません！肩こりと腰痛の持ってご来店のお客様施術が終わってのビフォーアフターになります！胸椎と腰椎に同じ骨…
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ビューティー
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- 2024-03-14 02:35:04.0
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Lino
こんにちは！前回の引き続き最速で痩せることについてですが、今回は食事編についてです！お腹痩せについてはPFCバランスも考えていかないといけないかもしれません。P：タンパク質F…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-03-08 19:43:16.0
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Lino
こんにちは！少し久しぶりになってしまいました！これからまた頑張りますのでぜひブログもご覧いただけると嬉しいです♪さて本日は春に近づいてきましたが、冬に食べすぎてしまったお…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-02-21 13:14:18.0
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Lino
こんばんは！最近は少し暖かくなってきましたね！しかし明日からはまた冷え込むそうなので体調や服装には十分お気をつけて♪さて、本日は日常トレーナーがどんな食事をとっているかお…
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