ブログ｜ジムナナロク泉店(GYM76)｜ホットペッパービューティー

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ジムナナロク泉店(GYM76)のブログ

最新ブログ一覧

96件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-21 16:17:53.0

投稿者：

内幸人

うつ伏せで骨盤整えてお腹痩せしたいですよね？ UP

今回は骨盤、脚痩せ、お腹痩せする種目を持ってきました！携帯を触る時間の方が長いですよね？そんな方にうつ伏せの状態でできるメニューを教えたいと思います！まずは足を曲げて曲げ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 18:51:33.0

投稿者：

川西優生

6.7月イベント！そして７６イベント！！ UP

皆様こんにちは！トレーナーまさきです！今回はイベントについてのブログとなっています(^^♪まず、６.７月のイベントはこちらです！！腹筋何回できるかチャレンジです！男性４２回以…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-18 10:43:47.0

投稿者：

内幸人

休みの日こそ外に出ました！ UP

社会人になると自分の時間がなくなって家でごろごろしたいですよね？でも家でごろごろする時間の方がもったいない！なので大垣城に行った後ウマ娘を見に行きました！最近城をよく見て…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-14 09:46:04.0

投稿者：

川西優生

猫背、猫背、猫背！直さなきゃ！！

皆様こんにちは！トレーナーまさきです！今このブログを見ているとき猫背になっていませんか？改善するために、まずは意識することが大切です！思わず、こんな姿勢になっていると猫背…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 13:04:27.0

投稿者：

内幸人

休みの日家でぐうたらしてませんか？心は癒されても、

休みだから家でゴロゴロしたり一日中寝てたり、ずっと携帯触ったりしてませんか？実はそれ疲れがとれてなくて悪循環なんです！体を完全に回復するためには、体の血流をうまく流すこと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-10 16:58:00.0

投稿者：

川西優生

皆さん夏ですよ！夏！！

こんにちは！トレーナーまさきです！近頃だいぶ熱くなってきて夏バテになりかける人が多くなると思いますが、最近海に行ってきました♪この時期の海は潮風が気持ちく夏を感じる波の音…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-08 12:27:44.0

投稿者：

内幸人

この夏に向けて脚痩せしたい人集まれ～！

海に向けて水着やきれいな体で行きたいとおもいますよね？でも何をやればいいのかわからないし、、、ならこれを行えば脚痩せ、お尻痩せ、骨盤改善します！では早速やってみましょ！！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 11:00:22.0

投稿者：

内幸人

ReFaの新商品追加しました！！

ReFaの商品のシャンプー類、ヘアオイル、くしを追加しました！！どれもいい匂いで全部買いたくなっちゃうぐらいいい商品です！一度試しでも使えるので是非良さを知ってください！ヘア…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-03 11:45:59.0

投稿者：

内幸人

皆さんは二連休あったらどこに行きますか？

休みの日はゴロゴロしてゆっくり休みたい！っていう人や休みの日こそどこかに出かけて体を癒しに行く！方もいるかもしれませんが僕は大阪旅行に行きました！一日目は大阪観光をして二…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-31 12:01:49.0

投稿者：

内幸人

反り腰の人必見トレーニング（腹筋編

反り腰の人って腹筋をやりたくても腰が痛くてなかなかできないですよね？そういう人に必見です！腹筋を鍛えながら反り腰の痛みを軽減させるトレーニングがあります！！早速行きましょ…続きを見る