最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-25 08:18:44.0
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松田 智誠
こんにちは!今回は、モニターさんの経過報告(36日目)です!【 体重 】 78.2kg → 75.8kg(-2.4kg)【 体脂肪率 】 22.5% → 20.9%(-1.6%)先週の体調不良も復調し、今週は特に…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-23 13:36:27.0
- 投稿者:
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柳沼 慶則
こんにちは筋トレブログへようこそ!今回もスクワットバリエーションの種目を紹介していきます。スクワットバリエーションは今回でラストになります。今回、紹介する種目は「ヘックス…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-21 19:15:29.0
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松田 智誠
こんにちは!今回は箸休めにトレーニングとは全く関係のない話を!みなさんはご存知でしょうか?絶対に願い事が叶うというお寺があることを!そのお寺とは、浅草にある「待乳山聖天(…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-18 08:32:40.0
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松田 智誠
こんにちは!今回は、モニターさんの経過報告(29日目)です!【 体重 】 78.2kg → 77.8kg → 76.8kg → 77.1kg → 76.4kg【 体脂肪率 】 22.5% → 22.8% → 21.2% → 22.2% → 21…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-16 14:32:52.0
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柳沼 慶則
こんにちは!筋トレブログへようこそ!今回も前回に引き続き "スクワット” を深堀りしていきます!今回、ご紹介する種目は "ダンベルスクワット” です。ダンベルスクワットは文字の…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-14 09:45:50.0
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松田 智誠
こんにちは!明日15日より、6月のご予約の受付をスタートします!GWもあっという間に過ぎ去り、早くも梅雨の気配が・・・6月は祝日もなく、何かと気分の上がらない季節ですが、明けれ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-11 08:39:04.0
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松田 智誠
こんにちは!今回は、モニターさんの経過報告(22日目)です!【 体重 】 78.2kg → 77.8kg → 76.8kg → 77.1kg【 体脂肪率 】 22.5% → 22.8% → 21.2% → 22.2%先週に引き続き、…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-09 13:20:30.0
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柳沼 慶則
こんにちは!筋トレブログへようこそ!今回は以前に投稿した ”スクワット” に関して少し深堀りしていきたいと思います!脚の筋肉を鍛えることのできるスクワットですが、一言にスク…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-07 09:48:18.0
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松田 智誠
こんにちは!本日は、テレビ番組のご紹介です!当店を以前からご利用くださっているお客様が制作された番組の放送が昨晩からスタート!「小学生を本気で笑わせよう!」をテーマに、WE…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-04 08:18:31.0
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松田 智誠
こんにちは!今回は、モニターさんの経過報告(15日目)です!【 体重 】 78.2kg → 77.8kg → 76.8kg【 体脂肪率 】 22.5% → 22.8% → 21.2%トレーニングは継続して週3回ペースを…
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