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ワンハート(ONE HEART)のブログ
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投稿日：2022-10-26 10:31:49.0
- ぎっくり腰について
- こんにちは！
ONE HEARTはりきゅう整骨院です。
皆さんはぎっくり腰になった事が
ありますでしょうか？
そもそもぎっくり腰とはなにか？
ぎっくり腰とは、腰椎の捻挫です！
原因としては、
腰部の筋疲労がある事に気が付かずに
その状態で動き続けたり、
中腰姿勢で物を持ち上げたりする際に
腰部に負担がかかったりするとなります( .. )
改善策として
腰部の筋疲労を
減らす事がとても大切です！
当院ではぎっくり腰の予防の
施術やストレッチを致します！
手遅れになる前に
お気軽に御来院ください！
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