2023年4月のブログ｜ワンハート(ONE HEART)｜ホットペッパービューティー

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ワンハート(ONE HEART)のブログ

2023年4月のブログ一覧

13件のブログがあります

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投稿日：

2023-04-29 08:41:57.0

投稿者：

久米

肩の痛みについて

(」・ω・)こんにちはONE HEARTはりきゅう整骨院です！肩の痛みについてお話をさせて頂きます！肩関節唇損傷関節唇とは、関節のまわりに唇のように付着している軟骨で、肩関節の安定…続きを見る
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投稿日：

2023-04-28 11:18:48.0

投稿者：

久米

足首の捻挫について

(」・ω・)こんにちはONE HEARTはりきゅう整骨院です。足首の捻挫についてです！足関節（足首）捻挫のほとんどは、足関節を内側に捻って生じます。足関節外側の靭帯（前距腓靱帯）が…続きを見る
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投稿日：

2023-04-25 09:06:06.0

投稿者：

久米

骨を鳴らすのはいいのか。

(」・ω・)こんにちはONE HEARTはりきゅう整骨院です！本日は骨を鳴らすのはいいのか！？色々なSNSでよく流れている矯正の際に骨を鳴らすのがありますが、よく患者様にあれはいい事な…続きを見る
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投稿日：

2023-04-23 11:46:23.0

投稿者：

久米

なぜストレッチをやるのか

(」・ω・)こんにちはONE HEARTはりきゅう整骨院です！なぜストレッチをやるのか皆さん何故ストレッチをやった方がいいのかを理解した方がより意識して、やったりする事で効果が良く…続きを見る
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投稿日：

2023-04-21 09:19:01.0

投稿者：

久米

どんな時にストレッチを行うか

(」・ω・)こんにちはONE HEARTはりきゅう整骨院です！本日はどのタイミングでストレッチをやるのがいいかです！より効果がある時にやった方が身体の為でもあるので、是非実践してみ…続きを見る
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投稿日：

2023-04-18 09:44:52.0

投稿者：

久米

ストレッチの大切さ！「種類編」

(」・ω・)こんにちはONE HEARTはりきゅう整骨院です！本日はストレッチの大切さについてです！ランニングや、スポーツを前後などやる場面は沢山あると思います。どんな種類があるか…続きを見る
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投稿日：

2023-04-16 11:00:23.0

投稿者：

久米

ばね指について

(」・ω・)こんにちはONE HEARTはりきゅう整骨院です！周りの方でばね指の方はいらっしゃいます？いらしたら是非教えてあげてください！指の付け根で屈筋腱と靱帯性腱鞘の間で炎症が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-14 17:49:24.0

投稿者：

久米

患者様から頂きました！

(」・ω・)こんにちはONE HEARTはりきゅう整骨院です。本日いらした患者様にとても素晴らしい物を頂きました！いくつになってもチョコはいつ食べても美味しいなと思いました。食べす…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-11 09:37:23.0

投稿者：

久米

久々に行ってきました！

(」・ω・)こんにちはONE HEARTはりきゅう整骨院です！久しぶりに品川水族館へ行ってきました！たまには息抜きに行くのもいいなぁと思い行ってまいりました！ペンギンやイルカのショ…続きを見る
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投稿日：

2023-04-09 08:51:58.0

投稿者：

久米

腹横筋の筋トレ編

(」・ω・)こんにちはONE HEARTはりきゅう整骨院です！本日は前回の続き腹横筋の筋トレについてお話させて頂きます！膝を立てて仰向けに寝るお尻を浮かせて、肩から膝までが一直線に…続きを見る