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ワンハート(ONE HEART)のブログ
- 足首の捻挫について
(」・ω・)こんにちは
ONE HEARTはりきゅう整骨院です。
足首の捻挫についてです!足関節(足首)捻挫のほとんどは、
足関節を内側に捻って生じます。
足関節外側の靭帯(前距腓靱帯)が損傷します。
外くるぶし(外果)の前や下に痛みがあり、腫れます。
また、外くるぶしの前や下を押さえると、痛みます。
原因と病態
スポーツなどのほかに、
歩行時でも段差などで生じることがあります。
捻挫とは、関節にかかる外力により非生理的運動が生じ、
関節を支持している靭帯や関節包が損傷することです。
足関節では図1の前距腓靱帯が損傷されることが最も多い病態です。
靭帯の損傷程度によって、捻挫の程度を三つに分けています。
靭帯が伸びる程度の損傷を1度捻挫、靭帯の一部が切れるものを2度捻挫、靭帯が完全に切れるものを3度捻挫と定義しています。
もしやってしまった場合は
是非お越しください。
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