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投稿日：2023-07-03 08:50:39.0
- 突き指のテーピングについて
- こんにちは(」・ω・)
ONE HEARTはりきゅう整骨院です！
突き指した際のテーピングについてです！突き指をした、指を曲げ伸ばしすると痛みや不安感がある
運動中（バスケットボール、バレーボール、ラグビー、ゴールキーパーなど）に突発的な突き指をして指が痛む。そんな悩みを解消する「指（突き指）の固定テーピング」をご紹介いたします。
予防・応急処置としても使えるテーピングなので、
ぜひお試しください。
ステップ１
手の甲を上に向けた体勢で貼っていきます。
ステップ2
手の甲側の指の付け根から、指先を通り手のひら側の指の付け根まで貼ります。
ステップ３
指先から指の付け根まで、らせん状にテープを巻いていきます。
注意点
・強く巻くと、圧迫され、血行障害や循環障害を起こす可能性があります。
・指先が締まって痛い、指先の色が赤黒くなるといった症状が出る場合は速やかにテープをはがしてください。
・テープをはがす際は、皮膚を押さえながら、体毛の流れに沿ってにゆっくりはがしてください。
・かゆみや発疹などの症状があらわれた際には、速やかにテープをはがしてください。
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ONE HEART はりきゅう整骨院【ワンハート】
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