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NAORU整体名古屋伏見院

ナオルセイタイナゴヤフシミイン

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ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1073件のブログがあります

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  • 便秘の種類とツボ押しのタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-01 07:27:40.0
    投稿者:
    金子 雄大
    便秘の種類には主に3つあります・腸のぜんどう運動が弱く、便を押し出せない「弛緩性便秘」・腸のぜんどう運動が強いためにけいれんが起こり、便が通りにくい「けいれん性便秘」・な…続きを見る
  • 手足にある便秘に効くツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-30 11:51:42.0
    投稿者:
    金子 雄大
    便秘に効果的なツボは全身にいくつもあるので中でもオススメのツボを紹介していきます手足のツボはいつでも押すことができるので、とっても手軽です便秘解消に効果的なツボなのでいつ…続きを見る
  • 腰やお腹にある便秘のツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-26 14:54:06.0
    投稿者:
    金子 雄大
    便秘に効果的なツボは全身にいくつもあるので中でもオススメのツボを紹介していきます便秘解消に効果的なツボなのでいつでもトイレにいける環境で押すのがおすすめ!また、そのほかの…続きを見る
  • 便秘に効く朝の体操
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-25 09:51:00.0
    投稿者:
    金子 雄大
    朝起きて布団の上でできる便秘体操を2つご紹介します!足を動かすことで腸を刺激する体操ですこれにより、腸のぜん動運動が起こりやすくなり朝のお通じがスムーズに両方行っても1分程…続きを見る
  • 体の「毒素」とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-20 10:50:11.0
    投稿者:
    金子 雄大
    体に溜まる毒素には呼吸や食事などで体外から体内に運ばれてくるものと体内で発生するものがあります・体外の毒素化学物質や有害ミネラルで、大型の魚に含まれる有機水銀や古い水道管…続きを見る
  • 便通改善によるデトックスの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-19 12:13:59.0
    投稿者:
    金子 雄大
    便通を改善するデトックスにはさまざまな効果があります!まず、便秘解消することで、吹き出物が減り美肌になるほか、ぽっこりした下腹も改善腸内環境を改善すると代謝がよくなるので…続きを見る
  • 自分で簡単にできるデトックスのやり方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-18 19:01:17.0
    投稿者:
    金子 雄大
    デトックスは手軽にはじめることができます簡単にできるデトックスのやり方をご紹介します!〇方法1:水を1日1~2リットル飲む水分をたっぷり補給して尿の量を保つことで、デトッ…続きを見る
  • 減量してもリバウンドする原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-18 09:17:54.0
    投稿者:
    金子 雄大
    努力して体重を減らしたのにやめたとたんに体重が戻るあるいはそれ以上に体重が増えてしまう「リバウンド」ホッとしていると訪れる…恐ろしいものですね体に負担のかかる減量法であれ…続きを見る
  • リバウンドしやすいNG例(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-17 15:13:29.0
    投稿者:
    金子 雄大
    〇過度な食事制限急激に食事の量を減らすと、食事の量を元に戻したとたんにリバウンドしますそれは体に備わる「ホメオスタシス」という体の状態を一定に保持する働きによるもの昔、人…続きを見る
  • リバウンドしやすいNG習慣(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-16 10:04:48.0
    投稿者:
    金子 雄大
    〇睡眠不足十分に睡眠が取れていないと、取れた時と比べて、食欲を促すホルモンが増えますまた、寝不足だと日中に集中力が途切れるため、ちょいちょいお菓子をつまみ食いしたり、砂糖…続きを見る

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