ブログ12ページ目｜ブループリントピラティス｜ホットペッパービューティー

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ブループリントピラティスのブログ

最新ブログ一覧

236件のブログがあります

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投稿日：

2023-04-29 19:35:07.0

投稿者：

松下将貴

外ももの張り感　～体幹が傾いている～5

前回の続き・体幹が傾くとは？・原因１　体幹の柔軟性不足・原因２　脚長差→・ピラティスではどうするか？「ピラティスではどうするか？」ピラティスでは体幹の強さとコントロールに…続きを見る
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投稿日：

2023-04-28 11:22:30.0

投稿者：

松下将貴

外ももの張り感　～体幹が傾いている～4

前回の続き・体幹が傾くとは？・原因１　体幹の柔軟性不足→・原因２　脚長差・ピラティスではどうするか？「原因２　脚長差」脚の長さに違いがあるときは上半身は「脚が短い方」に傾…続きを見る
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投稿日：

2023-04-25 19:11:52.0

投稿者：

松下将貴

外ももの張り感　～体幹が傾いている～3

前回の続き・体幹が傾くとは？→・原因１　体幹の柔軟性不足・原因２　脚長差・ピラティスではどうするか？「原因１　体幹の柔軟性不足」改善エクササイズとして四つ這いになって片手…続きを見る
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投稿日：

2023-04-24 15:05:13.0

投稿者：

松下将貴

外ももの張り感　～体幹が傾いている～2

前回の続き・体幹が傾くとは？→・原因１　体幹の柔軟性不足・原因２　脚長差・ピラティスではどうするか？「原因１　体幹の柔軟性不足」走るときや歩くときは脚の動きに連動して上半…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-23 08:29:31.0

投稿者：

松下将貴

外ももの張り感　～体幹が傾いている～1

気になる下半身太りや股関節の痛みをピラティスと運動学で解決する静岡県浜松市のピラティススタジオ『ブル―プリントピラティス』です。今回は体幹の傾きと外ももの張りについてです…続きを見る
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投稿日：

2023-04-21 10:22:10.0

投稿者：

松下将貴

外ももの張り感～骨盤が傾いている～4

前回の続き・骨盤が傾くとは？・原因1　股関節内側の筋肉の硬さと改善エクササイズ・原因2　お尻の筋肉（中殿筋）の弱さと改善エクササイズ→・それでも改善しないときは？『それでも…続きを見る
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投稿日：

2023-04-20 17:26:02.0

投稿者：

松下将貴

外ももの張り感～骨盤が傾いている～3

前回の続き・骨盤が傾くとは？・原因1　股関節内側の筋肉の硬さと改善エクササイズ→・原因2　お尻の筋肉（中殿筋）の弱さと改善エクササイズ・それでも改善しないときは？「原因2　…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-18 13:02:50.0

投稿者：

松下将貴

5月休みのお知らせ

5月休みのお知らせです。ゴールデンウィークの休みは以下の通りです。5月3日（祝日）休み5月4日（祝日）休み5月5日（祝日）休み6日・7日　通常営業当スタジオは水曜日が定休日となり…続きを見る
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投稿日：

2023-04-17 10:34:17.0

投稿者：

松下将貴

外ももの張り感～骨盤が傾いている～2

前回の続き・骨盤が傾くとは？→・原因1　股関節内側の筋肉の硬さと改善エクササイズ・原因2　お尻の筋肉（中殿筋）の弱さと改善エクササイズ・それでも改善しないときは？『原因1　…続きを見る
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投稿日：

2023-04-16 14:32:34.0

投稿者：

松下将貴

外ももの張り感～骨盤が傾いている～1

気になる下半身太りや股関節の痛みをピラティスと運動学で解決する静岡県浜松市のピラティススタジオ『ブル―プリントピラティス』です。今回は骨盤の傾きと外ももの張りについてです…続きを見る