ブログ17ページ目｜ブループリントピラティス｜ホットペッパービューティー

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ブループリントピラティスのブログ

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236件のブログがあります

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投稿日：

2023-02-17 08:49:00.0

投稿者：

松下将貴

『靴』の勉強会に参加してきました

靴は日常生活で履かない日がないものですが、意外と靴の重要性って知られていません。靴のサイズや機能があってないと、大人、特に女性だと外反母趾やふくらはぎのむくみといった症状…続きを見る
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投稿日：

2023-02-16 10:54:24.0

投稿者：

松下将貴

骨盤回旋とピラティス4

前回の続き・テストのやり方・骨盤の回旋・右が前に出やすいを例にすると→・姿勢が変わり歩行が変わる『姿勢が変わり歩行が変わる』人は第一印象に見た目が良い、姿勢が良い方が受け…続きを見る
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投稿日：

2023-02-14 08:48:21.0

投稿者：

松下将貴

骨盤回旋とピラティス3

前回の続き・テストのやり方・骨盤の回旋→・右が前に出やすいを例にすると・姿勢が変わり歩行が変わる『右が前に出やすいを例にすると』右脚が前に出やすい左は前に出にくい右の骨盤…続きを見る
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投稿日：

2023-02-13 10:56:49.0

投稿者：

松下将貴

骨盤回旋とピラティス2

前回の続き・テストのやり方→・骨盤の回旋・右が前に出やすいを例にすると・姿勢が変わり歩行が変わる『骨盤の回旋』骨盤を捻じる動作を右の骨盤が前に出ることを右前方回旋（左回旋…続きを見る
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投稿日：

2023-02-12 11:12:26.0

投稿者：

松下将貴

骨盤回旋とピラティス

整形外科や接骨院に務めて15年以上の臨床経験豊富なピラティスインストラクター、ブル―プリントピラティスの松下です。今回は私のとても大切にしている骨盤、股関節と膝の捻じれ、足…続きを見る
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投稿日：

2023-02-11 08:15:52.0

投稿者：

松下将貴

ピラティスってなに？6

前回の続き・ピラティスとは？・ヨガとピラティスの違い・『体を曲げること』ふたつの違い・ピラティスはこういう人におススメ→・ピラティスの弱点３，筋肉などの組織の一部分が硬い…続きを見る
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投稿日：

2023-02-10 07:29:13.0

投稿者：

松下将貴

ピラティスってなに？5

前回の続き・ピラティスとは？・ヨガとピラティスの違い・『体を曲げること』ふたつの違い・ピラティスはこういう人におススメ→・ピラティスの弱点『ピラティスの弱点』２，足首の問…続きを見る
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投稿日：

2023-02-09 13:52:01.0

投稿者：

松下将貴

ピラティスってなに？4

前回の続き・ピラティスとは？・ヨガとピラティスの違い・『体を曲げること』ふたつの違い・ピラティスはこういう人におススメ→・ピラティスの弱点『ピラティスの弱点』１，手首の問…続きを見る
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投稿日：

2023-02-07 08:33:44.0

投稿者：

松下将貴

ピラティスってなに？3

前回の続き・ピラティスとは？・ヨガとピラティスの違い・『体を曲げること』ふたつの違い→・ピラティスはこういう人におススメ・ピラティスの弱点『ピラティスはこういう人におスス…続きを見る
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投稿日：

2023-02-06 08:40:25.0

投稿者：

松下将貴

ピラティスってなに？3

前回の続き・ピラティスとは？・ヨガとピラティスの違い→・『体を曲げること』ふたつの違い・ピラティスはこういう人におススメ・ピラティスの弱点『体を曲げること』ふたつの違い１…続きを見る