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リライト(RELIGHT)のブログ

最新ブログ一覧

311件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-04 10:44:42.0

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RELIGHT リライト

悪天候時には UP

こんにちは。リライトです。天気が悪い日が多いですね。今回は気圧と身体の関係について説明していきます。気圧による身体の痛みはいろいろな原因が考えられますが、その中に血圧や自…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 10:33:51.0

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RELIGHT リライト

ヘッドケアしましょう！ UP

こんにちは！リライトです。日頃の忙しさで頑張っているカラダをケアするために、ヘッドケアでスッキリしませんか？ヘッドケアのメリット首、肩のこりの改善、重だるかった頭が軽くな…続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 09:34:27.0

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RELIGHT リライト

睡眠不足と食欲 UP

こんにちは、RELIGHT(リライト)です。今回は睡眠不足と食欲の関係についてです。睡眠は人間が身体を休ませるために必要不可欠ですが、睡眠不足が食欲増進に繋がることを皆さんはご存…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 08:47:29.0

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RELIGHT リライト

反り腰 UP

こんにちは、RELIGHT(リライト)です。今回は反り腰についてです。反り腰とは、言葉の通り腰がそっている状態です。骨盤が前傾しているこの状態では重心が前に傾きますので、腰に負担…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 15:45:19.0

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RELIGHT リライト

足のむくみ UP

こんにちはRELIGHT(リライト)です。今回は足の浮腫みについてです。ふくらはぎの筋肉にはポンプ作用というものがあるのをご存知ですか？筋肉が収縮・弛緩を繰り返すことで足の血液を…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 09:21:54.0

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RELIGHT リライト

ストレッチ UP

こんにちは、RELIGHT(リライト)です。皆さんはしっかりと眠れていますか？仕事や運動でたまった疲れをそのままにして寝てしまうと、睡眠の質が悪くなり疲れを繰り越してしまいます。…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 10:48:27.0

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RELIGHT リライト

睡眠の質

こんにちはRELIGHT(リライト)です。今回は睡眠の質を悪くする原因の１つをお伝えしていきます！それは「体温」が関係しています！お客様で最近多いのが睡眠の悩みです。実は体温とも…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 10:54:26.0

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RELIGHT リライト

片頭痛に効果のあるツボ

こんにちは。リライトです。本日は頭痛に効果のあるツボをご紹介します。緊張性頭痛と片頭痛では効果のあるツボが違いますので今回は片頭痛に効果のあるツボを紹介していきます。片頭…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 10:37:33.0

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RELIGHT リライト

頭痛

こんにちは、RELIGHT（リライト）です。今回は多くの方が悩んでいる頭痛についてです。頭痛には種類があり、その原因や特徴によって対策が異なります。以下に一般的な頭痛の種類とそ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-26 09:16:05.0

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RELIGHT リライト

隙間時間

こんにちはRELIGHT（リライト）です。ゴールデンウィークが終わり皆様お忙しい日々をお過ごしかと思います。施術を受けたいけれども、忙しくて時間がない。当店では、そんな方でも気…続きを見る