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クエスト 東所沢店(Quest)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-07 19:39:28.0
- 神経痛について
- こんにちはパーソナルジムQuestです！
本日は、神経痛にて書いていこうと思います！
皆さんはトレーニング中だけではなく、日常的に神経痛などが起こったりしていませんか？
そもそも神経痛というのは簡単に言えば痺れの症状になります。
その様な症状が身体に出ているにもかかわらず放置すると、その痺れと永遠に付き合っていかないといけなくなってしまうケースがあります。
例えば何故かわからないが下半身に痺れがあったりなどの症状の場合、腰のヘルニアなど今後にかかわる障害の場合が多いです。
少しでも身体に痺れが出ており、その部分以外に痛みなどを抱えているなどがあれば早急に病院を受診し検査を行うようにしましょう。
受診した上で、その原因を理解し対処していくことがその後の痺れなどの症状の緩和に繋がってきます。
またトレーニング時に痺れが起こる場合も病院を受診し、大きな原因などが見つからなければ姿勢の問題であったり、重量を持った際に神経を圧迫してたりなど様々な原因があると思いますので、再度トレーニング内容や姿勢などにも気を配りながら行っていく事をオススメします！
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パーソナルジム Quest東所沢店
【住所】埼玉県所沢市東所沢１－１－１４アメニティワン２F
【アクセス】JR武蔵野線 東所沢駅徒歩１分
【電話番号】 080-3449-6662
【営業時間】8:00～22:00
【定休日】なし
【クレジットカード】VISA／MasterCard／JCB／American Express／Diners／銀聯／Discover
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