マッサージは飲酒翌日がオススメ！：2023年1月23日｜脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-01-23 14:29:32.0

マッサージは飲酒翌日がオススメ！: こんにちは！
年末年始で新年会・忘年会も多くようやく落ち着いた頃ではないでしょうか？
よくお酒を飲んだときはマッサージやストレッチはやめたほうがいいの？
そんなご質問をいただきます。今日はそんなご質問に少しお応えしようと思います.....！

◎マッサージ前の飲酒
マッサージを受けると筋肉がほぐれてリラックスし、血行が良くなりますこのときすでに飲酒後、マッサージ前にお酒を飲んでいると、体内のアルコールが血流に乗ってすばやく循環し、酔いが回りやすい状態になることがあります！！

◎マッサージ直後の飲酒
また、マッサージ直後の飲酒も、すでに血行が良くなっているのでアルコールが回りやすく、吐き気や頭痛につながることがあります。

マッサージを受けた日はしっかりと水分補給をして、早めに就寝するのが理想です^_^

マッサージを受けるなら飲酒翌日がベスト！
ただしマッサージ・リラクゼーションは、お酒を飲んだ翌日には効果的。飲酒による「むくみ」改善が期待できます。お酒を飲んでトイレに行く回数が増えるのは、カラダがアルコールを早く外に出そうとするから。
そのときに体内の水分が使われるため、一時的に脱水状態になります。
すると今度はカラダが水分を取り込もうとします。お酒を飲んで喉が渇くのはそのせいで、水分補給をするのはいいのですが、そのまま寝てしまうと睡眠中には排尿が抑えられるため翌日に皮下組織にたまった過剰な水分がむくみとなって現れるというわけです。

特に顔のむくみには、余分な水分や老廃物を流して顔まわりの“もたつき”を取るフェイシャルトリートメントが効果的でしょう。また、足のむくみをスッキリさせたいときは、足裏リフレ・フットケアがおすすめ。むくみは放っておくと慢性化して、顔太りや脚太りの原因になる可能性もあります。楽しく飲んだ翌日は、早めにむくみ対策がオススメです＾＾

本日もご来店お待ちしております♪

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