2023年2月のブログ｜脱力ハウス(脱力HOUSE)｜ホットペッパービューティー

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脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ

2023年2月のブログ一覧

9件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-27 08:46:27.0

投稿者：

河村

トリガーポイントを抑える

「トリガーポイント聞いたことありますか？トリガーポイントとは、筋肉を指で押したときに感じる筋肉の・しこりです。ごりごりとした筋肉のかたまりで、肩こり、腰痛、首やひざの痛み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-23 16:32:43.0

投稿者：

河村

自律神経失調症を正す

～自律神経失調症とは～自律神経は人の意思を問わず汗をかいたり、消化吸収をしたり、気温に合わせて体温を調節したりと体の機能を維持するために働くもので、正反対の働きをする交感…続きを見る
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投稿日：

2023-02-19 12:56:21.0

投稿者：

河村

扁平足を見極める！！

扁平足とは？？土踏まずがない状態で、足の裏全面が地面についてしまうことをいいます。症状がひどくなると足が疲れやすくなり、長時間歩くことが困難になります。～症状～扁平足にな…続きを見る
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投稿日：

2023-02-18 18:35:05.0

投稿者：

河村

怪我防止！運動前の準備運動&ストレッチ

運動前の準備運動、やってはいるけど特に意味や効果については深く考えたことがないという方もいらっしゃるかもしれません！バスや電車に乗り遅れそうになり慌てて階段を駆け登ったり…続きを見る
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投稿日：

2023-02-16 12:41:10.0

投稿者：

河村

腰や関節のボキボキの謎～

腰をボキボキ鳴らすとスッキリするのはなぜ？今日はその謎をそれを少し紐解いてみようと思います！脳から出てきた神経の束は背骨の中を通り、背骨にある神経の出口から出た神経が血管…続きを見る
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投稿日：

2023-02-15 12:22:22.0

投稿者：

河村

サルコメアを増やす！筋肉が伸びる！！

「体が柔らかい人の筋肉」と聞いてイメージするのは、ゴムのように伸び縮みが自在な筋肉ではないでしょうか？しかし実際は筋肉は縮むことはあっても伸びることはないというのが事実。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-13 08:59:51.0

投稿者：

河村

自分に合った靴探しを！！

今日は合わない靴を履くとどうなるのか？のお話です。自分の足に合わない靴を履き続けると、足はもちろん体の様々な箇所に悪影響が生じることがあります！体のバランスが崩れると正し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-02-05 09:31:04.0

投稿者：

河村

腰痛の原因は膝裏の固さが原因！？

膝痛や腰痛がある人は、膝裏が固まっているのが原因になっているかもしれません。膝裏伸ばしストレッチが痛みの解消に効果的です！膝が痛くなる原因とは？膝に感じる痛みには、姿勢が…続きを見る
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投稿日：

2023-02-04 13:14:37.0

投稿者：

河村

一年で一番短い月/2月に突入∞

年が明けて１ヶ月がすぎ、１年で最も短い２月がやってきました！寒い日も続きますが、立春を過ぎたあたりから春の気配を至るところで感じられるようになってくるかと思います。短い月…続きを見る