ダツリョクハウスストレッチアンドリラクゼーション
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脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-03-25 08:08:50.0
- 猫背解消ストレッチ
- 【猫背になっている】
写真で気づいたり、人に言われたり、肩こりがひどくなったりして多くの方は気づくのではないでしょうか？
仕事・勉強・携帯の操作などついつい自分は猫背になってしまっている事。
そして猫背を治そうと思ったときに、
世に溢れる沢山のアドバイスを目にすると
・胸を張ることを意識して
・頭の位置を後ろにして
・机や椅子の高さを調整して
あぁーっもうっ！何していいかわからない！って方へ
トレーナーによる客観的な視点を取り入れて
身体を変えてみませんか？
胸を張るひとつをとっても、胸を伸ばすだけでは
胸を張ることはできません。
胸を張るためには、肩甲骨の動き・骨盤の傾き・腕の筋肉の
柔軟性など沢山の関わりがあって初めて胸を開くことができます！
トレーナーがあなたに必要なストレッチを、
身体の筋肉800個近くある中から選び提供します。
猫背解消ストレッチ・根本的改善をしてみませんか？
脱力HOUSE～Stretch&Relaxation～代々木上原
〒151-0066 東京都渋谷区西原3-35-1
TEL 090-3333-8751
LINE @607mtqso
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