側湾症に有効的なストレッチ：2024年2月10日｜脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ

脱力HOUSE Stretch&Relaxation

ダツリョクハウスストレッチアンドリラクゼーション

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都渋谷区西原３－３５－１
代々木上原駅徒歩５分/代々木上原リラクサロン/渋谷区人気店/駐車場あり/口コミ上位く

脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-02-10 16:09:31.0

側湾症に有効的なストレッチ: こんにちは！

側湾症。近年少し耳にするようになってきた言葉ですがご存じですか？
健康診断などで「側弯症」と診断されたことがある方も多いようです。
この側弯症、その種類によっては、原因を取り除くようなケアをしていくことで良い状態に持っていくことができるのです

側弯症とは、背骨(脊柱)が横方向に曲がったり捻れたりする病気で、原因は違えど幅広い年代で発症します。

痛みを伴わないことが多いのですが、重度の側弯症では神経の症状が出たり、
見た目上の問題から心理的ストレスを感じたりなど、早急に治療が必要な場合もあります！

特に幼少期に発症した場合は、成長と共に側弯が強くなりやすいため、
装具療法で側弯の進行を抑えて、成長が止まった時点で手術をする、という治療方針をとることがあります。
現時点で構築性側弯症に有効な手段は、
1、装具療法により進行を抑えること
2、手術により側弯を解消すること

しかありません。
ストレッチやトレーニングではなかなか改善が難しいのが現実なのです。

ですが何故ストレッチが有効的なのでしょうか？
ストレッチは、短縮している筋肉を元に戻すのに適したメンテナンス方法です。
側湾症は偏った身体の使い方から左右非対称になることが多いため、どうしても筋肉が短縮（硬くなっている状態）している部分がでてきます！

ストレッチで縮んでしまっている筋肉を少しでも緩めシンメトリーに整えることで、
辛い部分をケアしていけますよ。
ご自分のお身体チェックして見てください！

当店ではセルフケアしにくい背面もガッツリ施術が可能です！
ご要望・ご相談は是非お気軽にご相談ください。

明日もご来店お待ちしております！

脱力HOUSE～Stretch&Relaxation～代々木上原

〒151-0066 東京都渋谷区西原3-35-1
TEL 090-3333-8751
LINE @607mtqso

#ストレッチ#パーソナルストレッチ#もみほぐし#からだ#ディケア#メンテナンス#股関節＃幡ヶ谷＃新宿＃代々木八幡#パーソナルトレーニング#マッサージ#代々木上原ストレッチ店＃代々木上原#トレーナー#柔らかい#心のケア#血行促進#脱力＃肩こり＃腰痛＃肩甲骨#2月