2024年4月のブログ2ページ目｜ネムラ西新宿店(NEMULA)

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ネムラ西新宿店(NEMULA)のブログ

2024年4月のブログ一覧

25件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-18 12:37:18.0

投稿者：

NEMULA ねむ

ペア割

こんにちは！NEMULAでペア割のコースもございます◎ご家族の方やお友達とまたはカップルでご利用可能となります！！ただNEMULAは個室2部屋のお店となっております。なので、2人同時に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 11:13:24.0

投稿者：

NEMULA ねむ

頭痛お持ちですか？

【緊張性頭痛とは】精神的なストレスや長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続けたことによって血行が悪くなり首や頭の筋肉が緊張することで起こります。頭全体が締め付けられるような…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 11:25:56.0

投稿者：

NEMULA ねむ

いい睡眠のための寝る前習慣

いい睡眠のための寝る前習慣いい朝を迎えるためには寝る前のリラックスタイムがとても大事ですその３つをご紹介します。1.副交感神経を優位にする朝の目覚めには交感神経への切り替え…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-15 11:33:17.0

投稿者：

NEMULA ねむ

朝日のちから

朝は忙しく、カーテンを開けるのを後回しにしたり、身支度や家事が落ち着いてから光を浴びたりする人も少なくないのではないでしょうか。しかし、質の高い睡眠をとるためには、「朝起…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-11 11:16:32.0

投稿者：

NEMULA ねむ

食いしばり

気付くと歯を食いしばっている時はないでしょうか？朝起きた時あごが疲れている歯医者で食いしばりを指摘された事がある歯ぎしりしてしまうなど、実はあごの筋肉と繋がっている側頭…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-10 13:40:03.0

投稿者：

NEMULA ねむ

後頭部のコリ

今日は後頭部についてです！・後頭部にある筋肉後頭筋(後頭部)の役割(目の真裏～首の際)→顔をたるませないように後方から支える目のピント補正をする・後頭部分にある後頭葉・小脳の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-09 11:14:05.0

投稿者：

NEMULA ねむ

アンチエイジング

ヘッドスパに期待できる効果としてアンチエイジングも挙げられます。普段意識されている方はあまり多くないかもしれませんが、頭皮と顔は一枚の皮で繋がっています。年齢と共に皮膚や…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-08 12:59:45.0

投稿者：

NEMULA ねむ

頭皮のむくみ

頭もむくんでしまうのはみなさんご存知でしょうか？原因は・体の疲れやストレスが続くと交感神経が優位な状態（興奮状態）になってしまい疲れてしまいます。脳が疲れていると、血行不…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-07 13:00:44.0

投稿者：

NEMULA ねむ

本日はくつろぎタイムにオススメな飲み物のご紹介

「珈琲」香りにリラックス効果があり、味には精神的ストレス緩和の効果があります♪注意しなければいけないのが、飲み過ぎると食欲を抑制する成分の分泌を妨げる事もありますので1日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-06 11:00:05.0

投稿者：

NEMULA ねむ

シャンプー選び

シャンプーを選ぶ際に注意するポイントは、中身の「成分」です。シャンプーの良し悪しは中身の成分、特に界面活性剤の種類で大きく変わります。皆様も是非普段お使いのシャンプーの、…続きを見る