メイソウドライヘッドスパ ネムーラ ニシシンジュクテン
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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-24 12:59:25.0
- ヘッドスパの後の水分補給
- マッサージ後は血行がよくなるので、新陳代謝が活発になり、脱水を防ぐ意味でも水分補給が必要になります。
マッサージ後に水分補給を行うと、脱水状態を防げるだけでなく、血液中に水分を増やし酸素や栄養の運搬を助けるという役割があります。
また、血液は体中の老廃物を体外に排出する役割も担っていますが、水分不足に陥ると、血液が循環しにくい状況になり老廃物が排出されにくい状態になってしまいます。
水分不足によって、酸素や栄養が運搬されず、老廃物が排出されないためマッサージ後であるにも関わらず首や肩のこりが発生したり、ホルモンバランスが崩れたりと逆に体の不調の原因にもなってしまう可能性があります。
このように、適切に老廃物を排出するためにも水分補給を行いましょう(^^)！
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