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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-29 11:30:12.0
- 血行不良の原因
- 頭皮は髪の健康や見た目だけでなく、全身の健康にも大きな影響を与えています。
大きな原因としては血行不良と言われていますが、その他の原因もたくさんあります。
【睡眠不足による血行不良】
私たちの体は睡眠によって、脳を休ませます。 睡眠不足になると自律神経が乱れ、血流が悪くなり、睡眠不足が慢性化すると常に交感神経が優位になり、体がリラックスできません。 常に体が緊張してしまい、血管が収縮している時間が多くなり、血行が悪くなります。
人間の体には、成人されている方で体重のおよそ13分の1の血液が流れているといわれ、血行が悪くなってしまうと、体にとって必要となる栄養素などが行きわたらなくなるため、さまざまなトラブルが症状として現れ始めます。
睡眠不足を続けると、常に交感神経が優位になっているため、熟睡が難しくなり、やがて不眠症にもつながってしまいます。
血行不良で、頭皮が硬くなり、首こりや肩こり、顔のたるみなどを引き起こす原因となる場合もあるので、頭皮を柔らかくするには、生活習慣の改善を意識することが大切です。お仕事がお忙しい方は、月に1回でもいいので、当サロンを体験してみてください。
ストレスや疲労により凝り固まった頭皮をほぐすと、様々な効果が期待できます。 後頭部や首、おでこの血行を促すことでリラックスすることができ、不眠や不安感の軽減に繋がります。 頭部の筋肉をほぐすことで表情筋がゆるみ、リフトアップや小顔、むくみ解消、さらには毛髪を元気に蘇らせる効果も期待できます。
疲れたなと思ったら、是非ネムーラにいらしてください。お待ちしております。
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