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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ
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投稿日：2024-04-21 11:04:40.0
- 肩こり
- 肩をマッサージされたときに、自分ではそこまで気にしていなかったけれど、"肩がこってますね"と言われたことはありませんか？？
このように肩こりに気がつく人をと気がつかない人がいらっしゃいます。
実は気がついていない"隠れ肩こり"の方は、肩こりが長期に及ぶとさまざまな不調に悩まされるため注意が必要です！！
この隠れ肩こりの方は肩がこっている感覚がまるでないのに肩こりと同じように肩の筋肉がガチガチに硬くなっている状態になっています。
なぜ肩が硬くなっている状態に気がつかないのでしょうか？
☆肩こりが隠れてしまう原因とは？☆
・肩に違和感があるがそれ自体が肩こりと気がついていない
・仕事など忙しすぎて身体に注意が行かないため、肩の違和感に気がつかない
・肩こり以外の他の箇所の痛みが強すぎるため肩の痛みに気がつかない
肩こりの中でも色々な症状や痛みの度合いがあります。痛さよりも張っている感じがしたり、重い感じがいたり、だるさを覚えたりする症状の方もいらっしゃいます。
その状態を放置してしまうと、肩こりがひどくなってめまいや頭痛、吐き気、腕のしびれを感じることもあります。またその状態に慣れてしまい、肩がこった状態が普通の感覚の状態になってしまいます。
隠れ肩こりの人は知らぬ間に肩こりが悪化してしまい気づいた時には体の限界が来てしまっていることがあります！
そうなる前に日頃から自分の身体の状態をこまめにチェックしましょう(^O^)！
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