弁天町駅前整体院のブログ
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投稿日：2025-11-24 10:53:49.0
- ぽっこりお腹を解消したいお悩みに
- こんにちは♪
弁天町駅前整体院です
皆さんは、ぽっこりお腹で悩んでいませんか？
内脂肪の蓄積、筋肉の衰え、姿勢の悪さ、生活習慣など
その原因はさまざまですが、骨盤の歪みも大きな要因とされています。
骨盤が歪んでいると、内臓が圧迫されお腹が前に突き出る原因となります。
長時間のデスクワークや運動不足も骨盤の歪みを引き起こし、ぽっこりお腹を招くことがあります。
骨盤が歪むと体内の血流が通常よりも悪くなってしまいます。
そのまま放置してしまうと、やがてガンやうつ病を引き起こすことにもなりかねないのです。
【対処法】
適度な運動→腹筋を鍛えるトレーニングや階段を使う、大股で歩く
食事→タンパク質を多めにして、炭水化物を控える。発酵食品を積極的に摂り、腸内環境を整える
生活改善→座りっぱなしの時間を減らす、マッサージで腸の働きを活性化させる、正しい姿勢を意識する
これらを意識することでぽっこりお腹の改善解消に効果的だと言われています！
無理のない範囲で、日々の生活習慣を見直してみてください♪
当院では結果にこだわるBMK整体を採用しています。
BMK整体は「脳への再教育」がポイントです！
当院の施術で、脳が覚えてしまっている間違った姿勢を正しい姿勢へとリセットし、理想の体へリセットすることができます。
ぜひ一度、当院で心身ともに健康と美しさを手に入れませんか？
その他のお悩みもご相談ください！
しっかりとカウンセリングをさせて頂き
症状の根本改善お手伝いさせて頂きます！
ぽっこりお腹や骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度当院のオーダーメイド整体をお試しください！
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小寺 さんコテラ サン
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