ブログ6ページ目｜小林整骨院西天満｜ホットペッパービューティー

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小林整骨院西天満のブログ

最新ブログ一覧

125件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-09 17:26:10.0

投稿者：

小宮梨紗

腰を丸めるストレッチ

こんにちは(*^^*)前回の続きですが、どのようにして腰の筋肉を柔らかくしていけばいいのか？お勧めのストレッチ１つめをご紹介します＊＊「腰を丸める」ストレッチ＊まず、お尻とかか…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 15:01:10.0

投稿者：

小宮梨紗

腰が痛くなった時は整体でスッキリ！

皆様こんにちは！前回のつづきですが腰が痛くなる原因はまだまだあります…＊横向きやうつ伏せの場合では、仰向けとは違い内臓の重さがかからないですが背骨の負担がかかります。横向…続きを見る
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投稿日：

2024-03-07 14:10:08.0

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小宮梨紗

腰が痛くなる原因、、

腰が痛くなった時は整体でスッキリ！みなさまこんにちは(*^^*)3月ですがまだまだ寒いですね！皆様朝起きた時に腰が痛くなってることはありますか？？腰が痛くなる理由のひとつとして…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 23:15:22.0

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小宮梨紗

こんな症状でお悩みの方へ

腰痛の原因はほんとうにたくさんありますが、大きくわけて、2つあります。1.体を前に倒して痛みが強くなるのか2.体を後ろに反ると痛みが強くなるのか1の方は腰ではなく、体の前面（お…続きを見る
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投稿日：

2024-03-05 17:03:35.0

投稿者：

小宮梨紗

ぎっくり腰の患者様急増中！

慢性的な腰痛、急性の腰痛でお悩みの方へ「腰痛の原因は、9割以上の確率で腰ではない！」…と言われても「ん？」と伝わりにくいかもしれませんが、腰だけを施術しても良くならないこ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-29 14:08:08.0

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小宮梨紗

EMSはこんな症状で悩んでいる方におすすめですよ♪

皆様こんにちは☆今日で２月も終わりですね(*^^*)今日はどのような症状で悩まれてる方がインナーマッスルトレーニングをおすすめなのかご紹介します☆腰痛、肩こりぎっくり腰、猫背ウ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 22:09:21.0

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小宮梨紗

小林整骨院のインナーマッスルトレーニングの特徴☆

皆様こんにちは(*^^*)もうすぐ２月もおわりますね！今日は小林整骨院のインナーマッスルトレーニングの特徴をご紹介します☆通常ですと何時間も運動トレーニングをしながら徐々に鍛え…続きを見る
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投稿日：

2024-02-23 22:34:19.0

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小宮梨紗

楽してインナーマッスルトレーニング☆【楽トレ】

皆さまこんにちは(*^^*)季節の変わり目は雨の多い日がつづきますね。今日は当院で人気のインナーマッスルトレーニングをご紹介しますね♪♪「複合高周波」を利用したＥＭＳで、特殊な…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 21:20:55.0

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小宮梨紗

ペアストレッチのメリット♪

こんにちは(*^▽^*)今週は雨がつづきますね...前回に引き続きペアストレッチのご紹介です☆ペアストレッチのメリット♪ペアでのストレッチはモチベーションの維持にも繋がります！1人…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 22:34:08.0

投稿者：

小宮梨紗

ストレッチはペアで行うのが効果大【ペアストレッチ】

こんにちは(*^^*)今週もはじまりましたね！前回に引き続き、ペアストレッチとは☆二人で協力して行うストレッチの方法です。ペアでのストレッチは、一人では届きにくい背中や腰、肩甲…続きを見る