キャベツ：2024年2月6日｜王様の昼寝赤羽店のブログ

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王様の昼寝赤羽店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-02-06 18:35:05.0

キャベツ: こんにちは！王様の昼寝赤羽店です(*^^*)
今回は低カロリーで豊富に栄養素がふくまれてる「キャベツ」についてご紹介します！

【キャベツに含まれる栄養素】

○食物繊維
食物繊維は腸を刺激して便通を良くしてくれます！
便秘になると肌荒れにもつながります。
また、食物繊維は脂質や糖分、ナトリウムなどを排出するので肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病の予防が期待できます＾＾

○ビタミンC
ビタミンCはコラーゲンの合成に欠かせない栄養素で、日焼けを防いだり、
美肌を保ってくれます。
また抗酸化作用があり、がん、老化、動脈硬化の予防などにも効果が期待できます！　

○カリウム
カリウムは、余分なナトリウムを排出し、体内の塩分濃度を調整する働きがあります！
むくみの改善や、高血圧の予防に効果が期待できます。
ただ、水に溶けやすい性質があります。そのため、生で食べれるキャベツはカリウムの摂取にとてもオススメです(^^)

他にも、葉酸・カルシウム・マグネシウム・ビタミンKなどの栄養素が含まれています。

キャベツには美容にも健康にも効果があります。
サラダやスープなど色々な料理に使いやすいので、普段の食事にぜひ取り入れてみてください♪

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
　《赤羽駅徒歩4分》

＊03-5939-9739

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