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王様の昼寝 赤羽店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-24 16:28:13.0
- 硬水
- 日本のほとんどの水は軟水です。
ヨーロッパや北米では硬水が多く存在していて、世界のほとんどの国は硬水だと言われています。いつも私たちが軟水を飲んでいることは世界的に見ると珍しいことです。今回はほとんどの国で飲まれる硬水についてご紹介します。
まず、軟水と硬水の定義は硬度(水1Lあたりに含まれるマグネシウムやカルシウムなどのミネラルの量)によって定められています。
日本では、硬度0～100mg/lを軟水、101～300mg/lを中硬水、301mg/l以上を硬水としています。
味は軟水は口当たりが軽く飲みやすいのに対し、硬水は口当たりが重く少し苦味を感じます。
硬水にはミネラルが多く含まれているのでミネラル補給におすすめです。食事だけでは不足しがちなミネラルを水分で手軽に補えるのは大きなメリットです。反対に、軟水は肌や髪に優しく、石鹸の泡立ちが良いというメリットがあります。海外に行っていつもと同じシャンプーを使うと髪がきしむことがあります。これは、日本のほとんどのシャンプーは軟水に合うように作られており、硬水と相性が悪いために起こっています。
硬水は胃腸が弱い方が飲むとお腹がゆるくなってしまう事がありますが、硬水に含まれるマグネシウムやカルシウムは血液をさらさらにする効果があります。シーンによって硬水と軟水を使い分けてみるのも良いでしょう♪
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