2023年8月のブログ｜プログロウ(PROGROW)｜ホットペッパービューティー

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2023年8月のブログ一覧

12件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-27 22:30:15.0

投稿者：

山村英也

マーガリンについて

マーガリンにはリノール酸と呼ばれる脂肪酸が豊富に含まれています！リノール酸はω6系（ｎ-6系）の脂肪酸の一種で摂り過ぎると動脈硬化を促進し、アレルギーの原因にもなってしまい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-24 22:05:12.0

投稿者：

山村英也

糖尿病の薬で痩せる！？（絶対ダメ！）

最近話題の糖尿病の薬でダイエットができるという話が上がってきてます。クリニックで処方してもらえて、服用しているという人もちらほら聞きます。薬を服用すると食欲が抑えれるため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-21 22:40:17.0

投稿者：

山村英也

ホタテのいいところ！

ホタテは、低脂肪でありながらも良質なタンパク質が多く含まれています！100gあたり72kcalと魚介類の中では比較的カロリーが低く、ダイエットをしながら筋肉を増強するのに効果的です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-19 19:27:44.0

投稿者：

山村英也

屁の匂いでわかる腸内環境

皆さん、おならが臭いと感じた時はありますか？トレーニングを初めて、プロテインを飲むようになってから、おならが臭くなったという方もいます。肉や卵など動物性たんぱく質を多く含…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-15 21:42:26.0

投稿者：

山村英也

豚肉の効果！

暑さで疲れてる方も多くいます！そんな夏バテには【豚肉】が良いです！脂質を気にしている方でも脂身の少ないところを食べてください！豚肉には疲労回復に欠かせないビタミンB１が豊…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-13 22:00:11.0

投稿者：

山村英也

疲労回復の食材！

お盆ですが、皆様体調はいかがですか？台風も近づいていて、早めに戻らないといけない方もいると思います。そして、かなり暑い夏になっています！体調崩している方もいるのではないで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-12 00:08:53.0

投稿者：

山村英也

ベーグルパンのメリット！

ダイエットをしたい、、、けどパンが好き、、、という方も少なくありません！パンが好きというお客様もいます！そこでおすすめなのがベーグルパンです！ローファットダイエットの方に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-09 10:21:15.0

投稿者：

山村英也

飲むヨーグルト！

今の時代、ヨーグルトが良いのは誰しもがわかってる事だと思います！手っ取り早いのが【飲むヨーグルト】です！飲むヨーグルトを日常的に摂取することにより、善玉菌が増えて腸内環境…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-07 21:52:44.0

投稿者：

山村英也

ネギの効果！

ネギについてお話しします！好き嫌いが分かれる食材ではあると思いますが、良い作用もあります！・血行を促進して体を温めてくれる・高血圧の予防になる・免疫力を高める・食べたもの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-05 07:26:24.0

投稿者：

山村英也

ぬるぬるネバネバ食材！

ぬるぬるした食材、ネバネバした食材は身体に良いというイメージがあると思います。オクラやモロヘイヤ、明日葉など、ネバネバ食感の野菜には、栄養価が高いものも多く、ネバネバとし…続きを見る