1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. プログロウ(PROGROW)   >  
  6. ブログ

パーソナルトレーニングPROGROW【プログロウ】

パーソナルトレーニングプログロウ

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • エステ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市中村区靖国町2丁目124-5
  • 中村公園駅から徒歩5分 ◆なりたい理想の身体になれるジム◆

プログロウ(PROGROW)のブログ

最新ブログ一覧

167件のブログがあります

1/17ページ 次へ

  • コンビニで買えるダイエット食品【ちくわ】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    山村 英也
    ちくわの主な原料は、スケトウダラやホッケといった魚のすり身です! 魚のすり身からできていることもあり、ちくわは高たんぱくな食材になります!さらに、脂質が控えめなことから、…続きを見る
  • コンビニで買えるダイエット食品【サラダチキン】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    山村 英也
    サラダチキンに使われる鶏むね肉やささみ肉は、脂肪分が少なく低カロリーなのでダイエットにぴったりです! ダイエット中に肉類が食べたくなったときも、気兼ねなく食事に取り入れら…続きを見る
  • 玉ねぎの効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/6
    投稿者:
    山村 英也
    疲労回復、鎮静、不眠症改善、食欲増進、便秘予防、動脈硬化予防など、さまざまな効用があると言われてます!ミネラル類は、食欲を増進し、疲れを取り、体調を整えてくれる作用が大き…続きを見る
  • 5月スタート!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/1
    投稿者:
    山村 英也
    5月になりました!暖かくなってきて、寒暖差も出てきて体調不良の方も増えてきました!夏まであと3ヶ月!痩せるなら今からです!PROGROWのダイエットの食事指導は、よくある鶏胸肉、…続きを見る
  • オリーブオイル!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/29
    投稿者:
    山村 英也
    オリーブオイルには、オレイン酸やリノール酸といった健康効果の高い脂肪酸が含まれています! 悪玉コレステロールを減少させることから、動脈硬化や生活習慣病の予防や、便秘の改善…続きを見る
  • キムチの効果!腸内環境にも○
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    山村 英也
    キムチの効果 キムチは乳酸菌の数が多い発酵食品であるため腸内環境を整える効果が期待できます!また、血行促進や代謝を高める効果のある生姜や唐辛子、がんの抑制・動脈硬化の抑制…続きを見る
  • エビの効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    山村 英也
    エビは高品質のたんぱく質が豊富で、筋肉の修復や成長に必要です! エビには心血管の健康を促進するオメガ-3脂肪酸が含まれています! エビにはビタミンDやビタミンB12、ミネラルの一…続きを見る
  • 枝豆の効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    山村 英也
    枝豆に含まれるビタミン類で代表的なのは、ビタミンB1・B2です! 体内で糖質や脂質を分解してエネルギーをつくり出すので、疲労回復や夏バテ防止に役立つことで知られています!枝豆…続きを見る
  • ふすまパン知っていますか?最強です!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    山村 英也
    ふすまパンについて書きます!ふすまとは、小麦の粒の外皮のことで、食物繊維が豊富に含まれています!ふすまパンに含まれる栄養素は、小麦粉で作られたパンと比べ、タンパク質が3倍…続きを見る
  • 春の旬の野菜 アスパラ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    山村 英也
    アスパラガスは、カロチン、ビタミンC、ビタミンEを同時に摂取できる万能野菜です! 特にカロチンは、病気に対する抵抗力を高める効果があり、感染症から体を守ります! また、アス…続きを見る

プログロウ(PROGROW)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

【結果重視!】ジム初心者歓迎★しっかり見極め2回体験コース ¥5,000

¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規のお客様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

《平日13‐17時限定》 食事指導付き★パーソナルトレーニング60分 ¥2,500

¥2,500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

【本気ダイエット】しっかり筋肉痛?!パーソナルトレーニング60分¥8000→¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規のお客様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【ブライダル短期集中コース】ダイエット&美姿勢ボディメイク見極め2回 ¥5000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

【ダイエットしたい方必見!】まずはお気軽にご相談♪無料カウンセリング0円

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規のお客様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【6回券】パーソナルトレーニング60分+食事指導付き

¥36,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規1回限り
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

プログロウ(PROGROW)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/