2023年8月のブログ｜モムチャンフィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)

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MOMCHANG　FITNESS　GYM【姿勢改善／エイジングケア】

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モムチャンフィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)のブログ

2023年8月のブログ一覧

10件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-30 00:40:11.0

投稿者：

森村康代

オススメのストレッチメニュー

こんばんは。8月も残り2日ですね。モムチャンジムのオススメメニューの1つにストレッチがございます。運動しようと思っても体のどこかに痛みや不調があると無理しない方がいいかな...…続きを見る
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投稿日：

2023-08-25 14:24:52.0

投稿者：

森村康代

鍛えられたカラダ

皆さん、こんにちは。今日も暑いですね。夏の甲子園が終わりましたね。神奈川の慶応高校が107年振りの優勝！おめでとうございます！！そして今は世界陸上が盛り上がっていますね。中…続きを見る
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投稿日：

2023-08-22 23:42:21.0

投稿者：

森村康代

運動嫌いからのスタート

こんばんは。今日は凄く蒸し暑かったですね。体調崩されていませんか？今日は70代のお客様がレッスンにお越しになられました。こちらのお客様はジムへお誘いした時に運動は大嫌い絶対…続きを見る
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投稿日：

2023-08-21 01:04:35.0

投稿者：

森村康代

素敵なママさんに拍手！

こんばんは。気づけば8月もあと10日余り。まだ夏は終わっていませんが、皆さん、夏のトピックスは何かありますか？先日、食事指導で減量された方は-4kg痩せた事がトピックスと仰って…続きを見る
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投稿日：

2023-08-16 15:24:36.0

投稿者：

森村康代

親子でモムチャン

こんにちは。皆様、お盆のお休みは楽しまれましたか？モムチャンジムの会員様はお盆休みでも熱心に週1回のレッスンに通っていただきました。運動が習慣化できているようで、とても嬉…続きを見る
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投稿日：

2023-08-14 13:15:59.0

投稿者：

森村康代

薄着の季節だからこそ姿勢が大事

こんにちは。折角のお盆休みですが、台風に悩まされますね。モムチャンフィットネスCOREのレッスンは正しい姿勢、綺麗な姿勢を作るプログラムです。正しい姿勢、綺麗な姿勢とは骨盤の…続きを見る
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投稿日：

2023-08-10 00:43:58.0

投稿者：

森村康代

ダイエットをする前の準備

こんばんは。夏の甲子園が始まりましたね！高校野球が好きな森村です。熱闘甲子園を観るのが毎日の楽しみです！前回、「夏は太りやすい」とブログに書かせていただきましたが、ダイエ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-08 20:41:15.0

投稿者：

森村康代

夏は太りやすいんです...

おはようございます。今週は台風の影響でお天気が崩れそうですね。さて、毎日の猛暑で沢山汗をかくと思いますが、だからと言って痩せる訳ではありません。この汗は気温の高さで上がっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-07 02:06:06.0

投稿者：

森村康代

目標設定

皆様、こんばんは。新しくモムチャンGYMにご入会いただいたお客様に目標を書いていただきました。運動を始めるには何かしらの理由、目的、きっかけがありますよね？今現在のお体に不…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-03 08:46:09.0

投稿者：

森村康代

モムチャンはボディメイクプログラムです

おはようございます。8月に入り暑さのピークがやってきますね！こまめな水分補給を行い熱中症など気をつけて行きましょう。モムチャンフィットネスジムの一番人気は勿論！モムチャン…続きを見る