2024年3月のブログ｜モムチャンフィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)

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MOMCHANG　FITNESS　GYM【姿勢改善／エイジングケア】

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モムチャンフィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)のブログ

2024年3月のブログ一覧

17件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 22:37:54.0

投稿者：

Kubire jin

毎日が最高のコンディション！

会員の皆様、日頃よりモムチャンジムをご利用頂き有難うございます！半期毎にコンセプトを変更してますが新年度のモムチャンのコンセプトは『毎日が最高のコンディション』ですこの一…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 11:08:58.0

投稿者：

Kubire jin

モムチャン花見、ご来店ありがとうございました

年度末と月末でご多忙の時期、参加出来ない方も多い中ご来店頂きました会員の皆様ありがとうございましたこじんまりとした会になりましたが、結局夜の23時まであっと言う間に過ぎた楽…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 23:04:44.0

投稿者：

Kubire jin

明日はお花見会

今回は年度末、春休みの月末と重なっている事で主婦や働いてる方が多いため珍しくなかなか花見の参加者が増えず開催に関して悩みました私の性格上ちゃんと準備するなら来場される方の…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 11:11:50.0

投稿者：

Kubire jin

健康な身体づくり（その2）

私が今摂取しているのは「プロテイン」「マルチビタミン」「ビタミンC」「ビタミンD」「コエンザイムQ10」「グルタミン」「アルファリポ酸」ぐらいです歳をとって不足しがちな栄養素…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 11:10:09.0

投稿者：

Kubire jin

健康な身体づくり（その1）

おはようございます！最近気になる話題の悪玉コレステロールを減らす「紅麹」の件について解説したいと思います細かい話は置いといて「紅麹」はスイスやフランスなどのヨーロッパで使…続きを見る
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投稿日：

2024-03-26 00:08:22.0

投稿者：

森村康代

1年毎に若くなるか!老け込むかww

代を境にカラダの変化、老化のスピードは加速します…定期的な運動習慣の有無でカラダは大きく差が出でしまいます。子育てやお仕事、家事毎日時間のやり繰りで精一杯かも知れません。…続きを見る
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投稿日：

2024-03-23 23:07:58.0

投稿者：

森村康代

Get Better ～より良くなる～

皆さん、こんばんは。ここ最近の冷え込みで体調を崩されていませんか？週末のモムチャンジムは今日も朝から皆さん元気にレッスンにいらっしゃっていただきました！ありがとうございま…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 22:31:51.0

投稿者：

Kubire jin

モムチャンダイエットの季節がやって来た！

いよいよ4月から春が来ます春と言えば女性の皆様にとってはダイエットの季節ですこれから肌の露出やボディラインが出るような服を着る機会が多くなると思います夏に向けて用意する季…続きを見る
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投稿日：

2024-03-20 07:57:29.0

投稿者：

Kubire jin

毎日のカラダを最高の1日にする

モムチャン会員の皆様が月1回コンディショニングを受けられるコースをご用意致しました元々モムチャンジムは1人1人にパーソナルトレーナーをと言うコンセプトでオープンしました最初…続きを見る
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投稿日：

2024-03-17 08:20:29.0

投稿者：

森村康代

手当たり次第、色々な事をやっていませんか？

おはようございます。暖かな週末ですね！桜の蕾も少しつづ大きくなって開花までもう少し。こちらの写真を見てください。このスクワットはしっかりお尻を使ったフォームです。お尻を鍛…続きを見る