2023年11月のブログ｜モムチャンフィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)

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MOMCHANG　FITNESS　GYM【姿勢改善／エイジングケア】

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モムチャンフィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)のブログ

2023年11月のブログ一覧

18件のブログがあります

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投稿日：

2023-11-30 20:30:08.0

投稿者：

森村康代

他のジムでは教えてくれないシリーズ

JINトレーナーオススメのプロテインをご紹介します。私の最近のオススメはプラントベースのプロテインですプラントベースとは動物性食品を使わないと言う事なので言わばビーガンプロ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-29 09:45:50.0

投稿者：

森村康代

エイジングケアはカラダの背面から

おはようございます。11月もあと2日、1ヶ月が本当に早いですね。気温もだいぶ下がってきて寒くなってきました。暑いコートを着る日も増え寒さで背中が丸まった姿勢になりがちです。カ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-26 09:18:46.0

投稿者：

森村康代

怪我せず運動することが大事です

久しく運動をしていなかった方はどこかお体の不調やお悩みがある方が多いと思います。不調やお悩みがあるから運動をしよう！と思われ始められる訳ですが無理な運動、動きをしてしまう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-23 23:27:45.0

投稿者：

森村康代

エントランスをリニュアール

こんばんは。勤労感謝の休日、お天気が良かったですね。今日のモムチャンスタジオは平日レギュラーの方とお仕事がお休みとなった方々が入り混ざり毎時間活気付いていました！当ジムは…続きを見る
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投稿日：

2023-11-22 12:15:50.0

投稿者：

森村康代

ご自身の体の癖や動かし方がわかるジム

モムチャンジムの会員様、体験にいらっしゃる方の殆どの方が・運動が苦手、又は嫌い・ジムに通ったことがない・運動を続ける自信がない・何をすれば良いか分からない年代的には30代後…続きを見る
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投稿日：

2023-11-20 13:15:58.0

投稿者：

森村康代

運動が嫌い、苦手という方こそ

毎日沢山のお客様にご来店いただきスタジオが活気づいています！笑あり！涙でなく、汗あり！（笑）楽しく体を動かしていただけたようです。モムチャンジムのお客様は運動が嫌い、苦手…続きを見る
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投稿日：

2023-11-19 00:33:38.0

投稿者：

森村康代

自分の体を知ることから始めませんか？

急に寒くなりましたね...気温の変化とともにお体の不調が出やすい時期ですが、お悩みはありませんか？体調不良の原因の多くは運動不足によるものです。肩こり、腰痛、膝痛頭痛、倦怠…続きを見る
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投稿日：

2023-11-17 00:03:18.0

投稿者：

森村康代

Aiging Body Care

モムチャンフィットネスジムは単なるパーソナルジム、ダイエットジムではありません『若い頃のカラダに戻す』『今の体型を10年後も維持する』などのエイジングボディケアメソッドを専…続きを見る
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投稿日：

2023-11-15 08:14:37.0

投稿者：

森村康代

リバウンドしないダイエット

ダイエットやボディメイクに関して皆さんは何から情報を得ていますか？SNS、ネット、雑誌など色々と情報元はありますね。雑誌などのダイエット企画はアバウトな情報が多いです。それ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-13 18:07:33.0

投稿者：

森村康代

先へ進もう、今しかない！

先週末から急に気温が下がり寒くなりました。体調崩されていませんか？MOMCHANG GYMのお客様は皆様元気にレッスンにお越しいただいております！いつもありがとうございます。運動を習…続きを見る