腰痛の方におすすめのメニュー：2023年3月27日｜しゅしゅあ福岡天神のブログ

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おすすめメニュー

投稿日：2023-03-27 08:35:46.0

腰痛の方におすすめのメニュー: 当店では腰痛でお悩みの方におすすめのクーポンを準備しております。
初回体験の流れをお伝えしていきます。
ご入店後、待合で問診票にお悩みについてご記入いただきます。
カウンセリングが始まり、痛みについてお尋ねいたします。
どんな時に痛いのか、どれくらい痛いのかなどをお伺いします。
その時点で、何が腰痛の原因か見当がつきます。

次に評価として、筋肉の張り具合と体の柔軟性をチェックします。
そのまま、評価で問題があった部位へアプローチします。
基本的には筋肉の張りと柔軟性の低下が問題のことが多いです。

その後は必要な方には運動をしていただきます。
腰痛をお持ちの方は「長時間の同じ姿勢」や「体が硬い」、「筋肉のパワーやスタミナがない」、「姿勢が悪い」など共通事項があります。
そういった問題点を運動（マシンピラティス）を通じて改善させていくことが大事になります。
運動をしながら弱い部位や体のクセを見つけることもできます。

マシンピラティスはリハビリでも使用されているので、安全に運動していただけます。
また、日常生活の動作に似た方法で運動することができるので、応用力が高いという特徴があります。
椅子から立つ、座る、歩く、階段の上り下り、ジャンプなどを想定した動きができるので、日常生活が非常に楽になります。

こういった流れで初回が終わります。
2回目以降は問診や評価はなく、もみほぐしやストレッチから始まります。

腰痛にお悩みの方はまずは体験からお試しください。

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