ブログ4ページ目｜ルフレ(Rufure)｜ホットペッパービューティー

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小顔コルギ・フェイシャル専門店Rufure【ルフレ】

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ルフレ(Rufure)のブログ

最新ブログ一覧

130件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-06 10:50:12.0

投稿者：

柴田絵美

二重あごと短い首を改善

二重あご、短い首はこのマッサージで解決！首の筋肉が硬くなると、あごが下に引っ張られ、あごが首に埋まって、首は短く、たるんだ二重あごに。体が細くても、太って見えてしまう。あ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-03 12:43:34.0

投稿者：

鈴木美菜代

クリスマスコフレ販売決定♪♪

クリスマスコフレ販売決定♪♪※6セット限定販売!!5点セットで11,000円セット内容☆はだとわクレンジング☆はだとわ洗顔☆はだとわ化粧水☆はだとわクリーム☆サコラッシュ(まつ毛美…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-21 18:09:58.0

投稿者：

柴田絵美

肩甲骨はがし

肩甲骨はがしの効果肩甲骨はがしには、たくさんのうれしい効果があります(^-^)・肩こり・首こりの改善・猫背や巻き肩など悪い姿勢の改善・冷え・むくみ・疲労の緩和・四十肩や五十肩…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-21 14:33:13.0

投稿者：

柴田絵美

もつ鍋で五大栄養素がとれちゃいます

もつ鍋を食べるだけで、不可欠な五大栄養素が簡単に摂れてしまいます(^-^)/五大栄養素とは、炭水化物、タンパク質、脂質、ミネラル、ビタミンのこと!!しかも低カロリーなのでダイエッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-10 22:11:23.0

投稿者：

柴田絵美

くすみについて

くすみって顔色悪く見えたり、老けて見えたりイヤですよね。くすみの原因と対策をお伝えしますね!!１.乾燥によるくすみ空調があたりやすいところにいたり、ホームケアが不十分である…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-05 12:47:51.0

投稿者：

鈴木美菜代

ビタミンＣを取ろう！！

美容の為にビタミンCのサプリメントを摂っている方も多いはず・・・。今日はそんなビタミンCについて少しお話しをします♪ビタミンCは、「シミ、しわの抑制」「コラーゲンの生成」「…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-04 18:31:31.0

投稿者：

鈴木美菜代

コルギとハーブピーリングのビフォーアフター

・コルギ・ハーブピーリング・華奢見えパックの1回のビフォーアフターです・腕が細くなりました・背中がスッキリしました・首が長くなりました
ビューティー

投稿日：

2023-11-04 17:17:28.0

投稿者：

柴田絵美

乾燥予防してくれる栄養素と食べ物no.2

続きの栄養素いきまーす!!○βカロテンβカロテンは体内に取り入れられると、ビタミンAの働きをします。にんじん、カボチャ、トマト、ホウレンソウなどの緑黄色野菜。βカロテンは油…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-04 17:16:46.0

投稿者：

柴田絵美

乾燥予防してくれる栄養素と食べ物

乾燥を防ぐために保湿効果の高い化粧品を使ったり、加湿をしたりと体の外側からのアプローチは皆さんしてると思います(^_^)しかし、肌の保湿効果をより高めるためには、保湿の効果が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-01 18:09:21.0

投稿者：

鈴木美菜代

コルギとハーブピーリングのビフォーアフター

・コルギ・ハーブピーリング・華奢見えパックの1回のビフォーアフターです・腕が細くなりました・フェイスラインがシャープになりました・首が長くなりました・アゴが立体的になりま…続きを見る