最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-27 09:50:57.0
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安藤 匠
皆さんはこのような事を経験した事がありませんか？雨が降ると頭痛が出る・天気が悪くなる前に膝が痛くなる・季節の変わり目に体調を崩す・・・このように、気圧・気温・湿度の変化に…
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- 投稿日：
- 2024-04-19 15:49:40.0
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岡村 智子
こんにちは！整骨院ひまわりの岡村です今日は先月にダイエットの３カ月コースを卒業した方をご紹介します！百聞は一見に如かず！デデーン！もう背中が別人、お腹も別人！3カ月で12キ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-04-09 10:35:35.0
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岡村 智子
こんにちは整骨院ひまわりの岡村です。前回『ピラティス』についてよく聞かれることをブログでお伝えしました。今回は当院でピラティスを続けてくださっている方々の実際の喜びの声を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-04 10:52:17.0
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安藤 匠
夜になると足がむくんでダルイ・・・沢山歩くと、靴がきつくなる位足がむくむ・・・食生活が乱れると、顔がパンパンに・・・このような症状でお悩みの方が多いのではないでしょうか？…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-03-25 18:55:56.0
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岡村 智子
こんにちは！整骨院ひまわりの岡村です。私はダイエットインストラクターでもありますが、ピラティスインストラクターでもあります今日はみなさんにピラティスについて紹介していきた…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-03-13 10:10:55.0
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岡村 智子
こんにちは！整骨院ひまわりの岡村です！当院の『加圧式トレーニング』という日本にまだ100台程度しかない特別なマシンを使って3ヶ月で約6キロ痩せられた方の例をご紹介します☆ぜひ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-03-06 09:30:23.0
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安藤 匠
みなさんこんにちは！本日の内容は、今回で最後になる「免疫力UPの生活習慣を知っていますか？ part3」です！3 腸内環境と免疫力腸内環境と免疫力に関して、何が関係しているの？と…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-03-02 14:17:41.0
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安藤 匠
皆さんこんにちは！今回は前回からの続き「免疫力UPの生活習慣を知っていますか？ part２」をご紹介いたします！2 睡眠不足は免疫力低下の大敵！ある研究で、平均的な睡眠時間が7時…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-29 17:13:48.0
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安藤 匠
皆さんこんにちは！寒暖差が激しく、体調を崩す方が多くなる時期ですが、体調管理には気を付けて生活をしていますか？いつもと同じような生活を続けているだけでは免疫力は上がりませ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-15 17:01:13.0
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岡村 智子
こんにちは！整骨院ひまわりの岡村です前回のブログの続きです代謝には3種類あるとお伝えしました運動しないで代謝UPを図るには『基礎代謝』と『食事誘発性熱産生』を上げることです…
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