ブログ3ページ目｜レジリエンス(Resilience)｜ホットペッパービューティー

ストレスケアサロン　Resilience【レジリエンス】

ストレスケアサロンレジリエンス

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク

大阪府大阪市住吉区長居２－６－１１オムズガーデン１０２号室
JR長居駅徒歩3分・地下鉄長居駅徒歩4分【当店は看板がありません。】

レジリエンス(Resilience)のブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

前へ 3/16ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-13 17:05:36.0

投稿者：

寺田智広

『頬杖』をついてゆがみ解消！？その1

あなたは普段、ほおづえをつくことはありますか？「ほおづえは行儀が悪い」「ほおづえは肌に負担をかける」というイメージもありますが、それはほとんどの場合片方の手でほおづえを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-09 18:39:43.0

投稿者：

寺田智広

優しい気持ちになれる意外な方法？！

みなさんは周りの人に優しくできてますか？イライラしているとき、人に八つ当たりしたり必要以上に責めて後悔した…なんてことはありませんか？今回は“人に優しくなれる、あたたかい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 10:33:20.0

投稿者：

寺田智広

イスに座っている時は、どんな姿勢ですか？

イスに座っている時は、どんな姿勢ですか？背中が丸まっていて、ひざの間が広がっている方は要注意です！なぜなら、この姿勢を続けると体のある部分で老廃物の流れが悪くなってしまう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-03 13:35:16.0

投稿者：

寺田智広

「適度な運動」とは？その2

運動をやりすぎてもダメだし、運動時間を決めるのもダメ。では、一体どのような運動をどれくらいすれば、よいのでしょうか？その答えは、「中之条研究」にあります。「中之条研究」と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-02 15:37:10.0

投稿者：

寺田智広

「適度な運動」とは？その1

健康診断で「適度な運動をしなさい」と言われたことありますか？でも、一体どれくらい体を動かせば、「適度な運動」になるのでしょうか？運動はやりすぎてもダメ？体を動かしたり、走…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-30 14:26:51.0

投稿者：

寺田智広

あなたが気になってる姿勢をよくするポイント！

巻き肩とか猫背とか気になりませんか？今回は背中が丸まりがちにならないためのポイントをご紹介します。まずは、どんな姿勢がキレイな姿勢なのか？立ち姿を横から見た時に、次の５点…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-26 16:06:50.0

投稿者：

寺田智広

『慢性疲労』予防は、２０秒でＯＫ！？

年末で忙しい時期に入ってきますよね。今までと同じようにがんばろうと思っても、身体が追いつかないことはないですか？「なんとなくダルい」状態が続く…。そんなふうに、少しずつあ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-25 10:55:52.0

投稿者：

寺田智広

重い疲れ目は触って治す！？

普段、パソコンやテレビを見ている時、本を読んでいる時などに目の奥が痛くなったり、目が重いと感じたりすることはありませんか？お仕事で目を使う方にとっては、そんな「疲れ目」は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-24 17:00:01.0

投稿者：

寺田智広

冷えの解消が叶う！6つの習慣その6

今回は6つの習慣その6、大きな関節を動かせば、末端もポカポカです。肩や股関節といった体の中でも大きな関節には、大きな筋肉や小さくても多くの筋肉がついています。血管も細かくは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-23 10:57:30.0

投稿者：

寺田智広

冷えの解消が叶う！6つの習慣その5

今回は冷えを撃退するため、簡単な習慣その5です＾＾手足の冷えが気になる場合、甘いもの、冷たいものは控えてはどうですか？糖、特に精製された砂糖は摂り過ぎると体を冷やすと言わ…続きを見る