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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ
プライベート
投稿日：2024-01-30 19:27:39.0
- すのぼ(^^)
- こんばんは！
げんき堂イオン桑園店の本田です。３０歳にして初めてスノーボードを体験しました！！
兄が好きで兄弟３人で滑りに行きました！
兄の教えで横滑り？と直滑降に入るところまでできるようになりました(^^)
スキーはやったことがありましたが、ボードはスキーよりスリリングなスポーツですね(-_-;)
一度始めると人並みにはなりたいと思う性格なので隙あればまた滑りに行こうと思います！
ウインタースポーツは脚をかなり酷使するスポーツだなと久々にスキー場にいき感じました！
スノーブーツで歩くだけで疲れました(笑)
慣れている方は筋肉痛にもならないかもしれません。ただ、筋肉の使い方が
筋トレに近いのでケアをしないと硬い筋肉になり日常生活の身体の使い方に
戻った時に痛めやすいです。冬の時期はそういった症例を見る機会が多かったので
今回自分の身体を通して痛感しました！
疲れが溜まり切る前にうちでケアをしませんか？
ご予約お待ちしております(^O^)
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