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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ
プライベート
投稿日：2024-03-20 09:24:26.0
- 春バテ対策♪
- こんにちは！げんき堂イオン桑園店の長谷川です！
突然ですが、【春の５Ｋ】をご存じですか？
〇黄砂
〇花粉
〇強風
〇乾燥
〇寒暖差
これらの頭文字からきています。
冬から春にかけての季節の変わり目は環境の変化と５Ｋで【春バテ】に注意が必要です！
対策のひとつとして適度な運動や全身の筋肉を緩めるストレッチがおすすめです◎
春を迎える前に是非お身体のメンテナンスお待ちしております(^^)/
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