ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンサッポロソウエンショッピングセンター
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 北海道札幌市中央区北８条西１４‐２８ イオン札幌桑園ＳＣ ２Ｆ
- JR→ＪＲ桑園駅東口 徒歩1分/バス→市立病院前より徒歩３分/車→駐車場3時間無料！
げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-11 20:59:41.0
- 疲れ目について
- なぜ目が疲れる？
目は肝と大きく関係し、目のトラブルは肝が弱まっている可能性大。
その肝は血により養われますが、夜の間にしっかり休まないと
不調はひどくなります。しっかり睡眠をとりましょう。
★食で改善★
〇1日ひとつかみクコの実を！
クコの実は食べる目薬ともいわれるほど！
肝と腎の機能を高め、目の疲れを回復させるパワーがあります。
毎日、ひとつかみ（5～10ｇ）がオススメです
◇シーン別◇
・ドライアイなら → レバー煮
ドライアイの自覚があるなら食材で血を補う必要あり！
鶏レバ―には血を補う作用があります。かすみ目、視力低下にも！
・スマホの見すぎには → ミントティー
清涼感があるミントティーは気を巡らせて肝の働きを助けます。
スマホの見すぎで疲れたらぜひ！
・疲れ目でいらいらするなら → 乳製品を多めに
牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品は体の潤いを高めます。
★行動改善★
〇目を温める
目のまわりの血流を促すためには温めるのが効果的！
ホットタオルや専用のグッズを使い、目を酷使したなと思ったら温めましょう。
肩こりや、首こりもほぐれます。
＃マッサージ＃ヘッドスパ＃リンパ＃リンパマッサージ＃肩こり＃腰痛＃整体＃骨盤＃骨盤矯正＃産後＃ヘッドマッサージ＃眼精疲労
＃もみほぐし＃マタニティ＃鍼＃肩甲骨＃オイルマッサージ＃むくみ＃足つぼ＃ヘッド＃ドライヘッドスパ
＃ストレッチ＃リラク＃リラクゼーション＃お試し＃姿勢調整＃猫背＃姿勢
＃骨盤開き＃骨盤歪み＃反り腰＃ストレートネック＃スマホ首＃インナーマッスル＃全身整体＃筋膜リリース
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300
【首肩周りがお辛い方に！】首肩マッサージ30分￥4,950→￥3,300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-26
-
●2024-05-26
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（52）
- 2024年4月分（55）
- 2024年3月分（47）
- 2024年2月分（32）
- 2024年1月分（34）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（32）
- 2023年10月分（33）
- 2023年9月分（31）
- 2023年8月分（32）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（14）
もっと見る
げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【体験キャンペーン】骨盤矯正￥5,500→￥2,750 ¥2,750
|
|
新 規 |
【姿勢を根本から整える】骨盤矯正+EMSトレーニング初回90分￥9,350→￥3,850 ¥3,850
|
|
新 規 |
【首肩周りがお辛い方に！】首肩マッサージ30分￥4,950→￥3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【首肩周りがお辛い方に！】首肩マッサージ40分¥6,600→¥4,950 ¥4,950
|
|
新 規 |
【首肩周りがお辛い方に！】首肩マッサージ50分￥8,250→¥6,200 ¥6,200
|
|
新 規 |
【腰周りがお辛い方に！】腰マッサージ30分￥4,950→￥3,300 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
