骨盤の歪みと冷え性：2024年5月21日｜げんき堂整骨院げんき堂鍼灸院イオン札幌桑園SCのブログ

スタッフ募集を見る

げんき堂整骨院／げんき堂鍼灸院　イオン札幌桑園SC

ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンサッポロソウエンショッピングセンター

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ
鍼灸
接骨・整骨

北海道札幌市中央区北８条西１４‐２８イオン札幌桑園ＳＣ　２Ｆ
JR→ＪＲ桑園駅東口徒歩1分/バス→市立病院前より徒歩３分/車→駐車場3時間無料！

げんき堂整骨院げんき堂鍼灸院イオン札幌桑園SCのブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-05-21 17:59:28.0

骨盤の歪みと冷え性: こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！

だんだん暖かくなってきて過ごしやすい気温が増えてきましたね！
が・・・下半身の冷え、手足の冷え・・・冷えている方は少なくないはずです！
今日は骨盤の歪みが冷え性に大きく関わっていることを
ご紹介させていただきます。

まず歪みが強くなると下半身の血流が悪くなって冷え性が起こります(+_+)

〇歪みの原因
・同一姿勢を続ける(テレビ、スマホ、読書、ゲーム)
・毎回同じ使い方をする(物の持ち方、座り方、寝姿勢、立ち姿勢)

〇仕組み
・筋肉は運動して伸び縮みを繰り返すより、ただ座っているような筋肉の伸び縮みがない緊張を持続しているような状態の方が疲れが溜まりやすいです。
・筋肉は伸び縮みを繰り返している時に筋肉のポンプ作用で血液を送り出しています。それが無い状態なので筋肉に栄養が行かなくなり硬くなりコリに変わり冷えにも繋がってきます。

〇大事なポイント
・骨盤を支える筋肉の周りには太い血管があり筋肉が硬くなると下半身への血液の循環に影響し冷えにも繋がります。

〇まとめ＆アドバイス
ご自身の何でもない普段取っている行動が悪い癖となっている可能性があることをまずは確認してみてください(^^)/
お腹(おへその下)に貼るカイロを貼り冷え対策をおすすめします！

歪みが気になるな、相談含めて施術の体験を希望されたい方は骨盤矯正の初回施術体験のクーポンからご予約頂くのが大変お得になっております！
ご予約お待ちしております('◇')ゞ

＃マッサージ＃ヘッドスパ＃リンパ＃リンパマッサージ＃肩こり＃腰痛＃整体＃骨盤＃骨盤矯正＃産後＃ヘッドマッサージ＃眼精疲労
＃もみほぐし＃マタニティ＃鍼＃肩甲骨＃オイルマッサージ＃むくみ＃足つぼ＃ヘッド＃ドライヘッドスパ
＃ストレッチ＃リラク＃リラクゼーション＃お試し＃姿勢調整＃猫背＃姿勢
＃骨盤開き＃骨盤歪み＃反り腰＃ストレートネック＃スマホ首＃インナーマッスル＃全身整体＃筋膜リリース