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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ
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投稿日：2025-11-27 18:02:23.0
- 眼精疲労でお悩みではありませんか？
- こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園です！
眼精疲労について紹介します(^^）/
眼精疲労とは目を酷使することなどで起きる症状の事です。
パソコン作業が多かったり、細かい文字を見る機会が増えたりすると、
目の不調を感じやすいと言われていますが、
目の疲れだけでなく吐き気や頭痛など、目以外の症状を伴うこともあります。
疲れ目とは違う？
眼精疲労と疲れ目は異なります×
疲れ目は休息や睡眠など一定時間を休めたり、疲れ目に効く目薬の使用によって緩和・改善する目の症状です。
目を休ませても目の疲れが回復せず、
さらに頭痛や肩こりなどの身体の症状を伴うものを眼精疲労と言われています。
【目の症状】
・ショボショボ
・目の奥が痛む
・目がかすんだりぼやける
・目が充血する
・ピントが合わない、乾く
・普段よりまぶしいと感じるなど
【身体の症状】
・首や肩が凝る
・頭痛
・倦怠感
・めまいやふらつき
・吐き気など
上記当てはまるものが多い方はぜひ当店の施術を受けてみてください！
眼精疲労はアイヘッドコースがおすすめです(^^)/
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